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足球绕杆技术教案 第 6 周 第 2 节课 任课教师：李俊 人数： 44 地点：足球场 1. 认知目标：通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。 2. 技能目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。 教学目标 情感目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立 3. 自主的精神品质。 学习内容 教 具 教学顺序 顺 达成目标 序 1、养成良 好习惯，培养团队精  足球——运球技术 2 足球 13 个，雪糕筒 10 个，杆 10 根 课程类型 课堂常规——准备活动——教学——整理放松——小结 教学内容 教师指导 学生活动 一、课堂常 1、 组织： 1、体育委员检查学生 规 组织学生四列横队集合 人数，服装。 1、体委整队 2、要求：教师站在队列 2、见习生随堂观摩。 集合，清点 前简单的介绍本节课的 人数。 学习内容、 目标并提出要 2、师生问 求，调动学生的积极性。 好。 声音洪亮 3、宣布本次  新授 时 间 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ★ 神。 一 准 2、了解做部 准备活动分 的重要性和必要性。 3、达到热身的目的。 3、预防运动损伤。  课的任务、目的及要求，安排见习生活动。 二、热身运动 1、慢跑 2 圈 三、足球拉伸运动 1、手绕头后拉伸 2、手绕胸前拉伸 3、弓步压腿 4、仰卧体前 屈 5、双脚静力开  1、老师领做准备活动 1、体委带领完成 2 、提出完成动作时的要 2、重视，认真对待准 求。 备活动 不要求跑速， 在跑步的过 3、动作有力到位，充 程中整齐有序。 分活动开各个关节及 拉伸运动充分活动开身 韧带，避免受伤 体。 成一路纵队绕田径场 慢跑 2周  10 分 钟 ★ 1 通过练 习使同学 们能了解 运球的动 作要领和 基 练习方法。 2 通过练部 习发展学分 生身体协 和 灵 敏 等身体素 质。  运球绕杆 动作要领： 绕杆中的触 球技术，要求支撑腿微 （一）组织： 将学生分成 四列横队， 教师在队伍前 曲，击球脚脚尖翘起， 1.脚内侧运 用脚内侧（即脚弓）推 面讲解示范。 球练习 击球的右后中部 （以右 （二）教法： 1. 教师边讲解边示范动 脚为例）；击完球后， 作。 身体重心迅速跟上球， 2. 组织学生一排一排的 并且充分跑到球的左 进行练习。每人进行2 侧（这样有利于下一步 20 次。 的运球变向），换左腿 分 2.足球绕杆 做同样的动作， 左右腿 钟 3. 整体讲解纠正学生易 练习 来回交替进行。 (注意： 犯错的动作， 后在个别纠 正。 触球力量合适， 在自己 4. 足球绕杆练习 控制范围内，教学重 （三）要求： 点） 1. 动作示范正确。 学法：在指定的区域， 2. 讲解技术要领清楚， 声 根据教师讲解的技术 3.足球绕杆 动作进行练习。 音洪亮。 射门比赛 1、通过体 一、 体能训 能训练切 练 实提高学 1、俯卧起 领做体能训练、 放松舞蹈 在教师的带领下充分 ♀♀♀♀♀ 三 坐20个 本课总结讲评 练习与放松 ♀♀♀♀♀ 生身体素 质 2、平板支 1 ．学生自我评估学习情 1．学生分组小结自我 ♂♂♂♂♂ 10 结 卧 2 分 况。 评估。 ♂♂♂♂♂ 分 束 钟 2．教师总结。 2．集中汇报。 ★ 钟 部 二、 整理放 3．布置收还器材。 3．归还器材 分 松 师生再见 师生再见 2、调整呼 吸 1、放松舞蹈 舒缓神经 小结 学 生 运球过程 中常常出 现低头运 球的情况， 预计平均心率： 110 次 / 要提示学 教 分， 生在运球 最 高心率 :135~140 次 / 学 预计负荷 过程注意 分， 反 体会用运 运动密度约为 40%。 思 球部位去 感知球，养 成边运球 变抬头观 察的好习 惯。