体育9~趣味耐力跑教案.pdfVIP

趣味耐力跑教案 课次 9 日期 10.3 单元课次 周次 5 课的 1、 趣味耐力跑 教学重点 以适当的速度合作完成各个阶段跑，了解耐久跑 呼吸的方法。 内容 2、游戏：切西瓜 教学难点 主动的有节奏的呼吸及呼吸的调整。 教 认知与技能目标 : 学会把握个人跑动速度、掌握耐久跑呼吸的方法。 学 体能与健康目标：发展心肺耐力，提高速度耐力及柔韧性。 目 标 情感目标： 培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的精神和团结合作的意识，养成锻炼身体的习惯。 教 时 运动负荷 学 教学内容 教学组织形式步骤与要求 流 次 时 强 间 程 数 间 度 一、课堂常规： 一、教学活动 1. 集合整队，检查人数，师生问好 2. 教师导入本次课的内容 3. 检查服装、安排见习生 二、组织措施：四列横队集合 X X X X X X X X X X 2 X X X X X X X X X X 分 钟 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 三、要求：快、静、齐，学生精神饱满。 准 备 二、徒手操 部 一、教学活动 分 1、教师示范并带领学生一起做徒手操 2、学生在老师的带领下完成准备活动 二、组织措施：四列横队集合 3 X X X X X X X X X X 分 X X X X X X X X X X 4*8 钟 X X X X X X X X X X 拍 X X X X X X X X X X 第一节：上肢运动 预备姿势：直立。 △