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健康知识讲座主持稿 健康知识讲座主持稿（一） XX 社区的各位居民朋友： 大家好！很高兴在这里和大家见面。 我是来自网络 21 世纪国际企业集团长春分公司的健康使者 XXX。今 天我们来到社区， 是受委托，把国际上最新的健康科学知识送给大家。 （鼓掌） 在人的一生中， 最值得珍惜的东西是什么？不同的人不有同的答案， 有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什 么呢？ 曾经有人用“ 100000”（一个1，一串 0）来比喻人的一生，其中“ 1” 代表健康，各个“ 0”代表生命中的事业，金钱，地位，权力，快乐， 家庭，爱情，房子，车子……纷繁冗杂的“ 0”一旦失去失去前边的 “1”，所有的浮华喧嚣都将归于沉寂。试想，一个生命垂危的亿万 富豪，躺在病床上奄奄一息，即使拥有豪宅美酒，功各利禄恐怕也无 福消受，转眼间一切成为过眼云烟。 企业家因“过劳”而早逝者屡见 不鲜。也有些朋友疾病缠身，虽然不至于影响到生命，但是却给生活 带来了很多不便，比如眼睛苦涩干燥，头晕目眩，四肢无力，面无血 色，长豆豆，容易感冒，容易吃坏肚子等等，这些不是什么大病，却 会容易沉积在身体里， 成为老年病；营养良好的人能有效地延缓衰老， 有些人 60 岁就表现出虚弱，行动不稳，容易疲劳，感觉迟钝；而有 些人，年过八旬仍像“年轻人”。因此，可以这么说，决定生命后期 生理性或机能衰老程度， 某种意义讲取决于营养状况， 不是生存的年 龄，也就是说吃得长寿。 所以我们应该从现在开始注重自己的生活质 量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人！ 目前，我们的营养状况怎么样呢？有东西不会吃。据调查，有相当 一部分人，把主要精力放在事业上，对营养很不讲究，吃饱就算，或 者忙于应酬，顿顿鸡鸭鱼肉、山珍海味，高脂肪、高蛋白质饮食。营 养失衡会导致肥胖、高血脂、高血压、高血糖、高血尿酸以及肠癌、 乳腺癌……还有一部分人，特别是患有高血压、冠心病的人，读了一 点医学科普文章， 视胆固醇如虎， 盲目地节制饮食， 肉不吃、蛋不吃、 无鳞的鱼也不吃。殊不知， 过分强调降低胆固醇水平，更容易诱发疾 病，于健康不利。 众多名人的英年早逝，折射出社会转型期整体人群 的健康危机。 许多朋友因种种原因忽视了健康， 在健康的时候不知道 保健，在亚健康的时候不知道调理，在患病的时候才知道治疗。但已 悔之晚矣。 欧美等发达国家通过 30 年的健康管理证明， 通过健康管理可以使身 体即将病变区域朝着健康的方向发展， 80%的心脏病和糖尿病， 70% 的中风及 50%的癌症是可以避免的。反观我国的健康现状，人们还处 于健康管理的盲区。 在发达国家，平均每 300 人拥有一位专业营养师。 如果按此标准，我国 13 亿人口，需要约 400 万名营养师，但是，我 国现有营养师不足 4000 人。每 30 万人才拥有一名公共营养师 下面，我就把我的同事、高级营养师女士介绍给大家。把预防医学、 营养学、健康学有机地结合起来， 运用餐饮健康疗法帮助亚健康人群 回归健康状态，帮助无数失眠、抑郁症患者找回了睡眠和快乐，帮助 许多高血压、脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症患者重新获得 了健康。 现在，我们就欢迎把健康知识带给大家！（鼓掌） 刚才向大家介绍了科学餐饮、健康生活知识，也简单介绍了露卡素 饮食和一生健康管理计划。 让我们以热烈的掌声向表示感谢！ （鼓掌） 在这里，也向支持我们工作的各位居民朋友和社区干部表示衷心的 感谢！ （鼓掌）还要感谢社区科普大学为我们提供了场地和这次宣讲 的机会！ 今天我们同来的还有营养师 XX （起立致意）、健康顾问 XX （起立致 意）；也请大家记住我 XX。我的电话是。想进一步了解露卡素饮食 和一生健康管理计划