小学班干部拓展训练活动方案.docxVIP

小学班干部拓展训练活动方案 为加强我校各班级班干部队伍建设，打造一支认真负责、充满活 力的班干部队伍，增进各校团队干部之间的沟通与交流，经研究，决 定在全校班干部中开展以增强体能、培养意志力为主题的拓展训练活 动。具体实施方案如下： 一、参加人员 各班级班干部?5?人，辅导员?1?人。 二、活动时间、地点 1?月?19?日（周四）下午?2:00?素质教育基地?报到 1?月?20?日（周五）下午?5:00?返回 三、活动内容 1.开展以“坚韧不拔、勇攀高峰”为主题的登山活动。在提高团队干 部身体锻炼兴趣的同时，培养他们不畏艰险、机智勇敢、坚韧不拔、 勇攀高峰的良好品质。 2.开展以“务实创新、提高素养”为主题的讲座活动。对团队干部从 政治素质、业务素质、心理素质等方面进行正面引导。 3.开展以“积极向上、团结协作”为主题的拓展训练。使团队干部更 好的认识自身潜能，增强自信心，发挥想像力和创造力，提高解决问 题的能力，增强对集体的参与意识与责任心。 1 四、有关要求： 1.提高认识，端正态度，积极参加活动。 2.在认真完成活动任务的同时，要保证正常的工作运转，不能以参加 活动为借口延误工作。 3.请各班将参加活动人员名单报送至校团委。 4.经费说明：由学校承担。 二〇一七年一月十九日日?程?安?排 时?间 主题?/?项目 说?明 1?月?19?日 14:00—14:30?素质教育基地报到?更换服装 14:50—17:20?登山?地点为后云台山?17:40—18:40 2 19:00—20:30?晚餐?补充能量 1?月?20?日 讲座 基地报告厅 07：30—07：50?素质教育基地集中?强调注意事项 07：55—08：50?破冰、团队建设?打破你我坚冰，融化彼此隔阂 08：50—09：00?团队建设?建设团队文化，选举团队领导 09：00—12：00?拓展基地 《飞檐走壁》 《空中抓杠》?《穿越电网》?《毕业墙》 12：10—13：30?拓展基地 中餐+午休?补充能量 13：35—16：30?拓展基地 《真人?CS》 16：30—16：50?总结分享、颁发证书 17：00?返回 带着快乐返航 3 参加人员要求 一、总述 以积极的态度面对活动的考验，希望大家调动自身的各种感官，感受 自我、感受团队、感受环境，用于将自己的感受传播给他人，寻求团 队中的自我定位，发现集体的优势。 二、训练口号 挑战自我、熔炼团队，在个人提升的基础上，建设和发展团队。 三、个人必备物品 1、鞋类：登山鞋或旅游鞋一双，禁穿皮鞋。 2、卫生用品：个人的洗漱用品。 3、贵重物品：根据活动的需要适量携带，并由个人妥善保管。 四、特别提醒 患有严重心脏病、高血压、恐高症者谢绝参加高空项目。 五、训练要求 1、爱护山野一草一木，维护营区自然的生态状况，请不要在营区内 丢弃垃圾。 2、在非生活区域林区和草坪，严禁吸烟，严防森林火灾。 4 3、拓展训练是根据健康人的正常水平而设计的，如参加人员对自己 的身体状况产生疑问，应在训练前咨询培训教练。 4、在训练前请在教练员的引导下，认真完成热身准备活动，努力增 强身体活力，提高对运动的适应能力。 5、在训练时，每位学员应精力集中，严格按照训练规程进行，避免 发生意外。 6、在训练过程中，请不要佩带手表、首饰，衣兜内不要存放硬质物 品。未经教员的允许和指导，不得擅自攀爬器械或冒险尝试。 7、在特殊项目中请不要佩带眼镜，推荐佩带隐形眼镜，以免划伤。 8、训练过程中，杜绝吸烟、咀嚼口香糖和吃其它食品。?9、参训期 间，不可饮用烈性酒和开展赌博性质的活动。?六、特别要求 1、此次拓展活动训练强度较大，前一天睡眠必须充足，至少在?8?个 小时以上！ 2、参训当日上午早餐要饱足，营养应以蛋白质等高能食品为主！ 5