性格内向的人如何搞好人际关系.docxVIP

性格内向的人如何快速提升人际交往能力 当一个人缺少某方面的能力时，首先想到的就是学习这方面的技巧，以为有了技巧，就能提 高自己那方面的能力。其实一个人某方面能力不足，更主要的是思想观念的问题，是因为没 有树立正确的信念。如果不转换思想观念、树立正确的信念，即使学习再多的技巧也没有用。 　　 　　比如，当某人过于内向、人际关系不好时，他就会想方设法学习人际关系技巧。学了一 些微笑、聆听、赞美、感恩、记住别人名字等等，以为有了这些技巧，就能改善人际关系。 但实际情况没那么简单。 　　 　　人际交往的大师告诉我们要有爱心。但过分的爱心会使你迁就对方、容忍对方。而人的 忍耐是有限度的。当你忍到一定程度无法再忍耐时，就会有个总爆发，这反而破坏了你与他 人的关系。 　　 　　良好的人际关系除了需要爱心外，还需要勇气。爱心让你关怀对方，勇气让你勇于表达 自己。只有爱心与勇气的平衡，才能产生良好的人际关系。 　　(一) 　　 　　许多内向的人之所以无法拥有良好的人际关系，不仅是因为缺少爱心，还因为缺乏勇气。 因此学习卡耐基等大师的人际关系技巧对他们的帮助并不大。 　　 　　那么勇气来自何处？ 　　 　　就象一个人要取得个人成功需要信赖自己、要有自信一样，一个人要拥有良好的人际关 系也需要信赖他人、要有对他人的信赖。 　　 　　有的人在小时候经常受到家长、老师的批评、训斥、甚至体罚，或者同学、伙伴的欺负、 欺骗，因此一直没能养成对他人的信赖感，长大后也不愿与人多交往。但现在你是大人了， 别人欺负不了你，你也不再是好欺骗的了。如果你想继续跟从前一样，当个独行侠，当然无 需改变什么。但如果你想融入社会，拥有良好的人际关系，你首先要做的就是要树立信赖他 人的信念，养成信赖他人的习惯。 　　 　　你对人诚信、关爱，是为了赢得他人对你的信赖。但你也要对他人有信赖。 　信赖感是人际交往的基础。缺乏信赖，就不可能有正常的人际交往。 　　 　　内向的人要想展开人际交往，最最重要的就是要树立信赖他人的信念，培养敢于表达自 己的勇气。 　　 　　对内向的人来说，我相信，即使你读一百本提高人际关系技巧方面的书籍，也不如看了 这个贴子后，树立一个信赖他人的信念，对你的帮助更大。 　　 　　（二） 　　 　　内向的人展开人际交往的第一步，是要树立信赖他人的信念。 　　 　　如何才能信赖他人？ 　　 　　我认为，如何信赖他人，就象如何自信一样，都是有方法可寻的。 　　 　　先来说说信念。信念，是一个观点、一个预设的结论。信念就好比议论文中的论点，需 要有论据的支持。而论据可以是理论推导、名人名言、故事寓言、自己的所见所闻、或者自 己的亲身经历。甚至可以是没有理由，只是因为自己直觉地认为某个信念好，能够帮助自己 过上幸福快乐的生活，于是就相信。就象你相信明天早上太阳一定能够升起，相信自己一定 能够幸福快乐一样，需要理由吗？ 　　 　　一个人的信念有许多是在不知不觉中形成的。有的信念能帮助你成长、快乐、成功，有 的信念却妨碍你成功。你要选择有助于你的信念，而那些妨碍你成长的信念，则要坚决予以 剔除。 　　 　　例如有的人小时候受过同学、玩伴的欺负、欺骗，幼小的心灵受到过极大伤害。因此他 不信任别人、怀疑别人，对所有的人都缺乏信赖。他在不自觉中形成了怀疑他人、不信赖他 人的信念。 　　 　　（三） 　　 　　每个人都有两种心态：积极心态和消极心态。即使是最积极向上的人也难免会有消极的 时候。但他会很快跳出消极心态，调整自己的情绪，用积极心态替换消极心态，并很快将消 极情绪忘掉。因此他能常保积极心态。而消极被动的人则沉湎在消极心态之中，怨天尤人， 抱怨这也不对、那也不公，为自己的不成功找借口。 　我们在与人交往时，是在与他人进行信息交流。我们就象一台收音机，接收到关于他人的 各种信息。如同一个人有两种心态（积极心态和消极心态）一样，我们这台收音机也有两个 频道：“积极频道”和“消极频道”。积极频道接收的是关于他人的积极信息；消极频道接收的 是关于他人的消极信息。当我们把收音机调到积极频道时，听到、看到的是他人的优点、长 处，他人做的对我们有恩、于我们有利的事。我们会自然地心生对他的尊重、欣赏、感激之 情，会自然地赞美对方、感谢对方；相反地，当我们把收音机调到消极频道时，听到、看到 的是他人的缺点、不足，是他人做的不利于我们、对我们有害的事。我们会因而轻视、怀疑 对方。这时要与对方搞好关系就会非常困难。 　　 　　要想搞好人际关系，就要象那些追求成功的人自觉地将心态调整到积极心态一样，自觉 地将你的收音机频道调到积极频道，经常注意发掘他人的优点长处、他人做的有恩于你的事 情。即使偶尔收音机转到了消极频道时，也要赶紧调回到积极频道。只要这样，你就能真诚 地赞美