浅谈大学生如何利用课余时间..pdfVIP

浅谈大学生如何利用课余时间 摘要 :分析大学生课余时间利用状况 ,掌握了大学生课余时间的利用情况 ,浅谈大 学生如何利用课余时间并为大学生合理安排时间提出了有价值的建议。 关键词 :大学生 ;课余时间 ;合理安排 大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理 想场所。在这里 ,大学生生活、学习、成长、成才。进入象牙塔大学生群体有着充 足的课余时间 ,据有关部门统计 :除去每天 8 小时的睡眠时间 ,以每周 40 节课每节 45 分钟计算 ,每周上课时间为 1800分钟 ,而课余时间为 4920 分钟 ,几乎是上课时间的 3 倍 ,那么大学生是如何来处置这每周 4920分钟的课余时间的呢 ?而根椐一些回访调 查总结 :绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街 等 ;部分大学生开始谈恋爱以满足感情生活的需要 ,来充实自己的课余生活 ;也有一部 分选择在学习的同时做些兼职工作 ,增长阅历 ,丰富知识 ,锻炼自己。然而 ,并非每位大 学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾 ,合理的安排课余时间。大学校园 的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外 ,还有各种各样的讲座、讨论会、 学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说 ,的 确是令人眼花缭乱 ,对于如何安排课余时间 ,大学新生常常心中没谱。如果完全按照 兴趣 ,随意性太大 ,很难有效地利用高校的有利环境和资源。 苏霍姆林斯基说 : 一个在求学时代最宝贵的财富就是自由支配“ 的时间 ,只有具备这个条件 ,才可能特别喜欢一门学科 ,才可能发挥智力的积极 性。 ” 大学生自己更应该努力把握自己的课余时间 ,合理的安排一下课余时间 ,把自己 从单一学习的枯燥之中拉出来 ,开发自己的潜力 ,从生活的各个层面充实自己的头脑 , 找到一个有活力、充满成就感的自己。大学生的课余时间在忙什么 ?他们课余时间 的活动内容与分配结构怎样 ?这些指标是反映大学生课余生活是否健康的重要指标 , 也是表征学生课余生活质量的重要依据 ,更是我们有针对性地展开教育工作的基础 和条件 ,应如何安排课余活动则因人而异 ,但要注意 :①课余活动的安排应有利于促进 自身的发展 ;②课余活动的安排应适合本人特点 ;③课余活动的安排应遵守充实而适 度的原则 ,不应和学业相冲突。 要合理地安排课余时间 ,首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看 自己近期内要达到哪些目标 ,长远目标是什么 , 自己最迫切需要的是什么 ,各种活动对 自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排 ,并且在执行计划中不断 地修正和发展。另外 ,最好能专门制订一份休闲计划 ,对一些较重大的节假日和休闲 项目做出妥当的安排 ,这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行 ,使身心得到有 效地放松和调适。而且 ,你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划 ,那么在这一 时间尚未到来之前 ,你的心情会是愉快而充实的 ,能精神振奋地投入学习和工作之 中。最后要留出足够的时间来进行体育锻炼