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- 2020-02-01 发布于陕西
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CHAPTER 1 少年拳(马步横打) 一、课堂常规 1、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。 2、简介上次课学习与掌握动作情况,启发提问有关学习问题。 3、报告本课教学目标,阐述教学过程及要求。 4、安排见习生,检查、整理服装。 组织方法: ********** ********** ********** ********** ▲ 教学要求: (1)集队快、静、齐 (2)精神饱满,精力集中 二、热身活动 1、慢跑200米 2、武术操:正踢腿运动、外摆腿运动、 里合腿运动、侧踢腿运动 组织方法与教学要求 组织方法: ******* ******* ▲ ******* ******* 教学要求: (1)动作准确、有力; (2)呼号短促,洪亮; 三、学习与练习 1、学习少年拳第二套(马步横打) 2、游戏:攻关 1、学习少年拳第二套(马步横打) 动作方法:右脚向前落步,随即在向左转体90°成马步,同时右拳伸直由身体右后侧向前平行挥摆横打,拳心向下。眼看有前方,落步不转体,转体打右拳 组织方法 ·5-7人一个小组散点站位 ***** ***** ***** ▲ **** ***** ***** ***** ***** 教学方法
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