一年级体育课件认真上好体育课.pptVIP

认真上好体育课 ●体育课是国家规定学习的课程 ●每星期要上五节体育课。 体育课是由老师指导大家做游戏、玩球、 或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身 体练习活动的课，是锻炼身体的课。 ?满足大家喜欢“玩”的心愿。 ?使身体更灵活，动作更协调。 ?各种活动能力得到提高。 ? 穿好轻便的服装、平底胶鞋。 ? 清理衣兜（不带尖、硬的东西）。 ? 提前到上课地点等候上课。 ? 帮助老师准备好场地器材。 课前要准备 积极主动地参加各种练习。 专心听老师讲课。 上课铃响，立刻站好队。 练习时，积极努力，遵守秩序，注意安全。 与同伴团结合作，勇于表达。 ? 不要大量喝水，尤其不要喝生水。 ? 不要在天热时用凉水冲身、浇头。 ? 不要立刻吃食物，避免胃肠消化不良。 能够按以上要求上好体育课， 就会成为身体健康的好学生。