五年级体育课件 预防近视从我做起 通用版.pptVIP

授课教师 预防近视 从我做起 日常用眼习惯调查 1、你每天看电视吗？有多长时间? 2、你每天玩电脑游戏吗？有多长时间？ 3、你每天玩手机游戏吗？有多长时间？ 4、你每天进行阅读吗？有多长时间？ 课前准备 图片导入，直观感受 1 原因分析，初探究理 视频： 《莫让近视再加深》 看电视距离太近、长时间看电视 长时间玩游戏 躺着看书、走路看书、随意摘取眼镜 2 看电视 玩网络游戏 看电子书 调查时间 合理时间 手机游戏 阅读 15 30 45 60 75 90 105 120 时间：分钟 《日常用眼习惯调查》分析 引起近视其他的因素: 遗传因素 不合理饮食 环境因素 不认真做眼操 3 合作探究，学会预防 角色扮演 讨论交流 引导 合作 做好眼操 引导总结 小组合作 相互纠正 活动一：角色扮演 读写姿势“三个一” 眼离书本一尺 胸离桌缘一拳 指离笔尖一寸 “ 活动二：做好眼操 注意事项： 1、手要清洁，指甲要短。 2、用力适度，轻柔、缓慢。 3、找准穴位，自始至终在穴位上按揉。 4、做操时轻闭双眼，做完后闭眼1分钟。 5、坚持天天做，每天不少于两次。 活动三：讨论交流 阳光体育 定期检查视力 座位定时更换 校园环境优美 活动四：引导总结 1、看书写字时间长了，向远处眺望一会儿，近距离用眼不要超过1小时。 2、不玩或少玩电子游戏、少看电视。 3、看书学习要用合适的光线，不在光线过强