高三第一学期教案.doc

PAGE / NUMPAGES 2002—2003学年度 高三年级第一学期体育教案 女生 2002年8月 2002年至2003年学年度体育教学计划 高三年级 女生 教材内容 全年 时数 第一学期 第二学期 百分比 时数 课次 时数 课次 体育卫生保健基础知识（常识） 5 3 2 8.6% 教 材 分 配 跑 跨栏跑 5 3 6 2 4 29.4% 耐久跑 6 4 8 2 4 跳 跳远 3 3 6 投 铅球 3 3 6 体操 支跳 3 3 6 12.1% 技巧 4 4 8 发展身体素质教材 8 5 10 3 6 13.8% 排球 6 2 4 4 8 10. 3% 武术 6 3 6 3 6 10. 3% 韵律操和舞蹈 5 3 6 2 4 8.7% 篮球 4 4 8 6.8% 总计 58 34 24 考查 项目 第一 学期 铅球 跨栏跑 技巧 武术 耐久跑 第二 学期 跳远 支跳 排球 理论 2002年至2003年学年度 体育教学进度 周次 节次 教 学 内 容 1 理论 2 队列 慢跑 徒手操 跨 栏 素质 放松 小结 3 队列 游戏 徒手操 跨 栏 素质 放松 小结 4 队列 游戏 徒手操 跨 栏 素质 放松 小结 5 队列 慢跑 徒手操 跨 栏 素质 放松 小结 6 队列 慢跑 徒手操 跨 栏 排球 放松 小结 7 队列 慢跑 徒手操 跨 栏 排球 放松 小结 8 队列 慢跑 徒手操 健美操 铅球 放松 小结 9 队列 游戏 徒手操 健美操 铅球 放松 小结 10 队列 游戏 徒手操 健美操 铅球 放松 小结 11 队列 慢跑 徒手操 健美操 铅球 放松 小结 12 队列 慢跑 徒手操 铅 球 篮球 放松 小结 13 队列 慢跑 徒手操 铅 球 篮球 放松 小结 14 队列 游戏 徒手操 健美操 技巧 放松 小结 15 队列 慢跑 徒手操 健美操 技巧 放松 小结 16 队列 慢跑 徒手操 技 巧 素质 放松 小结 17 队列 慢跑 徒手操 技 巧 素质 放松 小结 18 队列 慢跑 徒手操 技 巧 武术 放松 小结 19 队列 慢跑 徒手操 技 巧 武术 放松 小结 20 队列 游戏 徒手操 技 巧 篮球 放松 小结 21 队列 慢跑 徒手操 技 巧 篮球 放松 小结 22 队列 慢跑 徒手操 素 质 武术 放松 小结 23 队列 慢跑 徒手操 武 术 篮球 放松 小结 24 队列 慢跑 徒手操 武 术 篮球 放松 小结 25 队列 慢跑 徒手操 耐久跑 素质 放松 小结 26 队列 慢跑 徒手操 耐久跑 素质 放松 小结 27 队列 慢跑 徒手操 耐久跑 素质 放松 小结 28 队列 游戏 徒手操 耐久跑 素质 放松 小结 29 队列 游戏 徒手操 耐久跑 排球 放松 小结 30 队列 慢跑 徒手操 耐久跑 排球 放松 小结 31 队列 慢跑 徒手操 耐久跑 篮球 放松 小结 32 队列 慢跑 徒手操 耐久跑 篮球 放松 小结 33 理论课 34 理论课 2002--2003学年度第一学期铅球单元计划 教学任务： 进一步掌握 滑 步 推铅球的技术。 通过投掷练习，发展上下肢力量与全身协调用力的能力，发展学生力量、速度、柔韧等素质 介绍及基本掌握几种发展力量的杠铃练习法，了解铅球比赛的基本裁判法及相关知识。 培养学生积极主动、自学、自评的能力培养学生不怕脏、不怕累。 教学要求： 认真观察教师示范，积极主动的模仿练习。 学生互相观察，并大胆提出意见。 提高学生自学、自评的能力。 第一次课 任务： 通过教师示范，给学生完整的动作概念。 发展学生力量素质。 培养学生观察分析能力。 教法： 提出问题：回忆以前学习滑步推铅球的动作要领。 教师做 完整的动作示范，给学生直观认识，回答教法1的问题。 做原地正面推铅球的技术动作，重点掌握最后用力的顺序。 教师讲解动作要领，并纠正错误动作。 做原地侧面推铅球的技术动作。要求：腰要拧紧。 在沙坑做