自我认知——职业规划的起点.pptVIP

我的规划我做主 我的规划从认知自我开始 积极的认知态度 科学的认知方法 认识自我 运筹帷幕 学会经营 决战明天 谢谢各位领导、老师！ * * 自我认知 ——职业规划的起点 德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时， 他说：“大学生应是独立自主把握自己命运的人。 他们自主地去听课、聆听不同的看法、事实和建议……。 真正的大学生能主动地订下学习目标、善于开动脑筋。” 真正的大学生应具有规划意识，学会经营自己。 “早起的鸟儿有食吃” ——职业生涯规划要从大一做起。 李开复（图）先生在《给中国学生的第 四封信：大学四年应是这样度过》提到： 大学是人一生中最为关键的阶段， 从入学的第一天起，你就应当 对大学四年有一个正确的认识和规划。 为了在学习中享受到最大快乐， 为了在毕业时找到一份自己最喜爱的工作。 低年级学生做好自己的规划 应该首先弄清的问题:自我认知 成就精彩的自己——认知自我 自我认知是自我定位的基础，也是个人职业生涯的起点。 自我认知包括：认知自己的价值观、人生方向和目标，认知 自己的性格特征（兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、 思维方式等）， 认清自己的优势和劣势，觉察自我的情绪变化、原因等。 如何认识自我： 1、自我观察，自我分析 美国心理学家华生提出了行为主义理论。 他认为心理学应该研究行为。所谓行为就是刺激与反应的组合。 他认为：“人和动物的全部行为都可以分析为刺激与反应”人们可以通过 观察自己的行为来分析自身的性格特征。这些行为都应是对刺激的习惯反应。 通过对这些习惯性反应的观察，找到自身的行为规律，通过与老师、同 学的交流， 通过心理学的分析，可以更好的认识自我。 不识庐山真面目， 只缘身在此山中 ——客观的认知自我 2、借助心理测验——借我一双慧眼 一些编制比较科学的心理测验确实能帮助我们比较客观的认识自我。 16PF量表：美国卡特儿 他把人类行为的1800种描述称为人格的表面特质， 并把这种描述合成16种因素。 A：乐群性B聪慧性 C稳定性D 恃强性F兴奋性G 有恒性H 敢为性I 敏感性 L怀疑性M幻想性N世故性 O忧虑性Q1 实验性 Q2 独立性 Q3 自律性 Q4 焦虑性 EPQ量表 艾森克个性测验 CPI量表 加利福尼亚心理测验 MMPI明尼苏达多项人格测验 通过测评能够帮助被测者比较客观的认识自己在各类工作方面的能力 适合情况和个性适合情况。 3 、相形见拙—— 以人为镜可以明得失 低年级学生应该多了解各行各业成功人士的成长历程、 个性特征。分析这些成功者身上的特质，哪些是可塑性的 哪些是个性的？自身的素质、个性与他们有何差异？哪些差 异是可以通过后天努力改变的？哪些个性特征是自己没有 的也很难改变的？ 以法学专业为例： 引导学生了解法学专业毕业生的发展前景 法官 检查官 法律人 律师 法学家（学者） 公安、国安 公务员 非法律人 事业单位行政人员 企业管理者 自主创业者 公平性、独立性、被动性、严肃性 ←→法官、检察官←→选调生考 试←→优秀应届本科毕业生←→党 员、学生干部、优秀学生奖学金 ←→政治素养、专业知识、组织协调 能力。