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小班语言教案大寒节气 　　 　　大寒，是天气寒冷到极点的意思。大寒是二十四节气之一最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前(小寒)。” 　　 　　大寒节气，大气环流比较稳定，环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时，常出现大范围雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海大槽，我国受西北风气流控制及不断补充的冷空气影响便会出现持续低温。 　　 　　大寒，是天气寒冷到极点的意思。过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。 　　 　　大寒节气的农谚 　　 　　小寒大寒，杀猪过年(春节)。 　　 　　过了大寒，又是一年(农历)。 　　 　　小寒大寒冻成一团。 　　 　　该冷不冷，不成年景。 　　 　　大寒到顶点，日后天渐暖。 　　 　　小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。 　　 　　五九、六九，沿河看柳。冻不死的蒜，干不死的葱。 　　 　　大寒节气的养生 　　 　　冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。 　　 　　八宝饭 　　 　　糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净，浸泡2小时，再加入糯米、大米等，用旺火蒸熟，加白糖适量食用。有健脾益气、养血安神的作用，适用于身体虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。 　　 　　姜羊肉汤 　　 　　配料：当归30克、生姜30克、羊肉500克。 　　 　　做法：将当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用。砂锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在大火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖1.5小时至羊肉熟烂为止。取出当归、姜片，喝汤食肉。 　　 　　功效：温中，补血，散寒。 　　 　　红杞田七鸡 　　 　　配料：枸杞子15克、三七10克、母鸡1只、姜20克、葱30克、绍酒30克、胡椒、味精适量。 　　 　　做法：活鸡宰杀后处理干净，枸杞子洗净，三七4克研末，6克润软切片，生姜切大片，葱切段备用。鸡入沸水锅内焯去血水，捞出淋干水分，然后把枸杞子、三七片、姜片、葱段塞入鸡腹内，把鸡放入气锅内，注入少量清汤，下胡椒粉、绍酒;再把三七粉撒在鸡脯上，盖好锅盖，沸水旺火上笼蒸2小时左右，出锅时加味精调味即可。 　　 　　功效：补虚益血。其性温和，老年人及久病体虚，月经、产后血虚者均可食用。 　　 1.小班语言优质课教案 　　 2.小班语言教案的优秀教案 　　 3.小班语言教案三只熊 　　 4.小班语言教案之《拔萝卜》 　　 5.xx幼儿园小班语言教案：大轮子 　　 6.小班语言活动《拔萝卜》教案及反思 　　 7.两篇幼儿园小班语言教案 　　 8.小班语言教案：大树和小鸟 　　 9.小班语言活动《好朋友》教案 　　 10.小班语言教案《会响的小路》 　　 ?