【给自己的健康打分】.pptVIP

自己的健康打分 在生活中，有一个我们经常谈论的话题，就是“健康”。有人说“肌肉发达，强健有力是健康”；也有人说“没病没灾就是健康”。那么，究竟什么是健康？怎样了解并且促进自己的健康呢？ 那么，什么是健康 ？首先问大家一个问题：你们健康吗？那么你是根据什么标准来评价自己的健康状况的？ 学生1：没有生病就是健康 学生2：体育成绩都达标就是健康 学生3：吃得香、睡得好就是健康 学生4；每天精神饱满、心情舒畅就是健康 …… 长期以来，人们有一种传统的健康观，认为健康就是指身体上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。实际上健康是一个积极的概念，世界卫生组织对健康的最新定义是： 健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是指个体在身体、心理和社会适应能力三方面的良好状态。 它包括三个层次的健康： 1、生理（身体）健康 2、心理健康 3、社会适应能力 一、什么是健康？ 　 3．社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。 2．心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。 健康的三个层次： 　 1．生理健康：指躯体的结构完好和功能正常。 二、议一议： 当今中小学生的健康状况存在 哪些问题？ 三、制定中学生健康标准 世界卫生组织身体健康标准 1、精力充