体育教师教学技能讲座（应知）.pptVIP

“学习重点”不仅反映在教材内容上，而且也反映在学习目标上。 “教材重点”反映的是技术技能的教材重点。 “学习重点”反映的是达成学习目标（包含技能学习）的学习重点。 如：跨越式跳高时，学生表现在助跑节奏的把握上、助跑和起跳的衔接上、过竿时的身体动作上等方面不同的困难。又如山羊分腿腾跃时，单起双跳的动作衔接，支撑提臀分腿与顶肩推手的腾空动作，都会给学生掌握正确技术带来一定困难。 在“教材难点”分析中，同样也应对“学习难点”作分析，这就要从学生对所学动作技术如何在实践中运用、拓展与延伸进行仔细分析。 （二）起跳 ——起跳目的在于使助跑获得的水平速度，使人体获得最大的腾空高度，并为过竿创造有利条件。起跳动作可分为起跳腿的着地、缓冲和蹬伸三个阶段及摆动腿与双臂的配合。 起跳时髋、膝、踝依次发力，蹬伸时躯干和三个关节要充分伸展。 （三）过竿 ——起跳离地后，身体应保持较伸展的姿势向上腾起，在摆动腿和同侧臂的带动下，围绕身体纵轴旋转，使身体转向背对横竿。当头、肩越过横竿后，及时仰头、倒肩和展体，利用重心向上的速度收腿挺髋，形成竿上背弓姿势。当身体重心移过横竿时，含胸收腹，以髋部发力，带动大小腿向后上方甩腿，使身体越过横竿。 （四）落地 ——在大小腿向后上方甩腿后，身体保持屈髋伸膝姿势下落，以背先着地。 H1 ——起跳时结束瞬间身体重心离地面的高度 —— 它取决于1：身体条件；2：起跳瞬间身体姿势； H2 ——起跳后人体重心实际垂直高度 —— 它取决于1：腾起的角度；2：腾起的初速度； H3 ——人体重心腾起的最高点至横竿之间的距离 —— 它取决于1：竿上的身体姿势；2：过竿时补偿动作合理性； 二、山羊分腿腾越的技术组成 由助跑、上板、踏跳、第一腾空、支撑推手、第二腾空和落地七个环节组成。 （或是助跑、踏跳、支撑推手腾空、落地四个环节） （四）第一腾空——是两脚蹬离助跳板后至两手支撑“山羊”前的身体腾空阶段。努力做到先起跳、后支撑的腾空动作。 （五）支撑推手——当起跳、腾空后，两臂前伸，两手掌平行支撑“山羊”，做到含胸、提腰背，两腿伸直左右分开，并迅速直臂顶肩，有力推离“山羊”进入第二腾空。 （六）第二腾空——是两手推离“山羊”后到落地前的身体腾空姿势。要求做到推手后使身体向前上方腾起，两臂侧上举，充分展体挺身。 （七）落地——腾空展体后，身体下落接近地面时，做到用前脚掌着地，并立即过渡到全脚掌。落地时，迅速屈膝收腹、半蹲，两臂斜上举，保持身体平稳。 因此，投掷实心球时，必须加长人体后仰时向后引伸的距离，加快挥臂速度而缩短实心球投掷的时间，才能有效提高实心球的出手初速度，从而获得更大的远度。同时，适宜的出手角度，也是获得远度重要因素，一般出手角度可在30°～40°之间为宜。 （二）途中跑 由于途中跑的距离最长，需要保持和节省体力，所以跑的动作要自然放松，上体的姿势应保持正直，两臂自然摆动，步幅适宜，步频稍快，跑速均匀。呼吸是途中跑合理技术的重要组成部分，两步一呼、两步一吸有节奏的正确呼吸方法，以及呼吸节奏与跑的节奏相配合，是提高途中跑能力的重要技术。因此，途中跑时特别强调“主动性呼气”，只有呼得透，才能吸气深。同时，应正确解释途中跑中出现“极点”的正常现象，并采取调整速度、调节呼吸、加强意志品质教育等有效方法克服“极点” 四、背越式跳高技术原理分析 人体越过横竿的垂直距离是由三个高度构成的（图1）： H ——能够跳过的横竿高度 即：H= H1+ H2 - H3； 根据垂直上抛运动公式： 可以看出,初速度V0越大，高度H2就越大， 高度的增加是随着起跳瞬间的垂直速度的平方 值的增加而增加的。 五、背越式跳高的重点与难点 ㈠教材重点：快速助跑与起跳相结合 ㈡教材难点：起跳倒肩、挺髋的时机和节奏 六、背越式跳高的动作的特点： 弧线助跑，单脚起跳后身体自然背对横竿， 在竿上呈背弓姿势，是背越式跳高的动作特点。 七、背越式跳高的主要教学目标 （一）了解和掌握背越式跳高的技术动作，让学生掌握背越式跳高助跑和起跳相结合的方法，以及“跳、倒、挺”的背越过竿技术要领。 （二）发展学生上下肢和腰腹肌力量，以及速度灵敏、协调、力量等身体素质。 （三）培养学生的时空感及勇敢、果断、坚定和克服困难的良好意志品质，养成主动合作探究的学习行为习惯，提高自评互评的能力。 案例三：《山羊分腿腾越》教材分析 山羊分腿腾越教材分析 山羊分腿腾越的教学，要求学生在较短时间内完成助跑、踏跳、支撑腾空和落地一