高一田径模块2教学方案.docVIP

高中体育与健康课程模块教学方案 模块教学内容： 田 径 （水平 五 ，模块学习 二） 教学时间：第 学年，第 学期，教学对象： ，男生 女生 执教者学校： 江苏省启东江海中学 杨陈东制定时间： 年 月 日 模块学 练目标 运动参与：了解田径运动的起源和发展，主动参与相关田径项目的学习与锻炼， 运动技能：获得田径运动的基本技术和基础知识；主动学习并初步掌握田径项目的基本技术，知道田径运动的锻炼价值。 身体健康：了解田径运动对增强体质、发展体能的作用和意义，通过多种练习提高人体机能，提高预防疾病的意识和能力。 心理健康：通过学习活动培养良好的意志品质，提高学生自信心和调控情绪的能力。 社会适应：逐步形成和谐的人际关系和良好的合作学习精神，学会正确处理竞争与合作的关系。 模块学 练内容 运 动 知 识 运 动 技 能 相 关 方 法 田径运动的起源与发展 现代田径运动的发展 田径运动在中国 田径运动的锻炼价值 提高跑的能力的方法 提高跳跃能力的方法 提高投掷能力的方法 安全常识 比赛知识 1.短距离跑 起跑、途中跑、冲刺. 2.接力跑 上挑式、下压式 3.跨栏跑 跨越软障碍、过栏体验 4.耐久跑 定时跑、定距跑、利用自然地形跑 5.跳跃 助跑、空中动作 6.三级跳远 单足跳、跨步跳、完整技术体验 7.推铅球 侧向或背向滑步推（视性别或能力情况） 8.铁饼标枪(介绍) 握持法、原地投掷 多媒体演示 示范 讲解 徒手模仿 集体练习 分组练习 自主学练 分解练习 完整练习 正误对比 纠正错误 巩固提高 演示、展示 评议、评价 学时 学时目标 学时内容 学练形式 学法要点 指导要点 学习效果检测 第 1 课 ★运动参与：主动参与跑的能力的练习和学习评价活动 ★运动技能：基本掌握蹲踞式起跑的方法,知道起跑器的安装方法,途中跑时蹬摆协调配合 ★身体健康：发展反应能力和快速奔跑能力 ★心理健康：增强自信、表现出坚强的意志品质、耐心学习 ★社会适应：具有和谐的人际关系、良好的合作精神 1.课堂常规 2.活跃身心 2.1柔韧性练习 2.2徒手操 3.发展技能 3.1蹲踞式起跑 3.2 起跑器的安装方法 3.3途中跑 4.放松身心与评价 集体活动 集体学习 自主学习 集体学习 小组学习 自主学练 集体学习 小组学练 自检自评 互检互评 整理活动 教学评价 快、静、齐 动力性与静力性柔韧练习的方法 身体重心的控制、快速有力蹬离起跑器 髋、膝、踝关节充分蹬伸，摆动腿带髋高抬前送 比较学习 讨论学习 听取评价 教师调控 传授柔韧性练习方法 集体练习 提示手、脚、线三者的关系和蹬离起跑器的方法 步频和步幅与跑速的关系 学生演示 观察与指导 分析与评价 正确评价 知道步频与步幅的辩证关系 能做出较正确的蹲踞式起跑动作 途中跑时自然放松协调 ◆ 辅助内容 简介：田径运动的起源与发展 ◆ 安全知识技能教育 腿部肌肉拉伤的预防方法 ◆ 场地器材 1.起跑器8副 2.跑道4-6道 ◆ 运动负荷预计 中上 ◆ 课后反思 ◆ 进度调整 学时 学时目标 学时内容 学练形式 学法要点 指导要点 学习效果检测 第 2 课 ★运动参与：主动体验各种身体下的起跑练习，积极参与小组讨论和合作学习活动 ★运动技能：了解各种身体状态下快速起动的方法，基本掌握冲刺跑的动作方法 ★身体健康：在体育学习中发展体能增进健康 ★心理健康：增强自信，在合作学习的过程中体验集体主义的价值 ★社会适应：培养良好的相互合作的精神 1.课堂常规 2.聚心热身 3.能力发展 3.1冲刺 3.2多种身体姿势下的起跑 3.3合作学习:自编2-3人的合作跑练习 4.身心恢复与评价 集体学习 集体学习 自主学习 集体学习 分组学习 集体学习 自检自评 分组讨论 互检互评 体验改进 评价完善 集体学习 教学评价 遵守课规 了解准备活动的作用与方法 跑速不减，上体快速前压 反应要快 改变身体状态迅速 积极发表个人见解 主动参与讨论与合作学习 认真听取评价 观察与调控 传授准备活动的作用与方法 讲清冲刺时不能减速的原因 讲解提高快速起动能力的作用方法 讲解示范 组织学习 参与评价 鼓励合作 正确评价 多数学生能在冲刺时做到不减速及上体主动前压 能主动参与小组讨论与合作体验活动 ◆ 辅助内容 简介：跑的竞赛规则 ◆ 安全知识技能教育 腿部后群肌肉拉伤的预防 ◆ 场地器材 跑道六道 ◆ 运动负荷预计 中上 ◆ 课后反思 ◆ 进度调整 学时 学时目标 学时内容 学练形式 学法要点 指导要点 学习效果检测 第 3 课 ★运动参与：主动参与改进技术动作的练习 ★运动技能：在练习中获得正确的动作技术概念 ★身体健康：了解短距离跑对提高心肺功能发展腿