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儿童身上的两颗种子 一、第一颗种子——自我控制力 心理学的很多研究、包括我们的长期追踪研究发现，无论儿童还是成人，都必须具备自我控制力，也就是克制自己当前想做某件事的动机，而去做另一件更具社会意义的事情的能力。简单地说，自我控制就是要做好别人让你做的事。我把它比喻为人身上的“第一颗种子”。自我控制力非常重要，一个人从小长到大，从参加工作一直到老，他几乎每天都在做别人让他做的事。在家里，该吃饭、睡觉的时候就应该去吃饭、睡觉；要遵守家规、家法。别人让他做这些事的时候，他可能不愿意，因为这使他感到不自由、不舒服，因为规则总是对人的约束。儿童进了幼儿园和小学，要遵守各种规则，将来长大以后还要遵守法律和制度。当前在儿童和青少年中出现的一些问题，像上网成瘾、离家出走、违法乱纪这些，都和自我控制力缺乏密切相关。  家长最关心的问题之一，就是怎么让孩子听话。听话就是第一颗种子的体现，因为要听话，就必须自我控制。比如，孩子在商店里要买一个玩具，妈妈不同意买，他就得控制自己；如果他控制不住，非要买，结果就是大哭大闹，躺在地上打滚。我们对国内3－9岁儿童的调查发现，中国儿童最不听话的几件事情是：吃饭时不上饭桌，不能连贯地把一顿饭吃下来，边吃边玩，或者吃饭的时候要吃零食；该睡觉的时候不上床睡觉，要么看电视，要么让讲故事。  国外心理学者的研究发现，小时候的智