我是中学生了—苏教版.pptVIP

三、心理调适 　　老鹰是世界上寿命最长的鸟类，年龄可达70岁。要活那么长的时间，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地捕抓猎物。它的嘴变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢，不得飞翔。老鹰首先用它的嘴击打岩石，直到完全脱落，然后静静地等候新的嘴长出来。它会用新长出的嘴把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，等待再过30年的岁月! 启示： 如果你无法改变环境,唯一的方法就是改变你自己。  *受人欢迎的小秘方1 　　一张会笑的脸， 如同会跳的心一样重要!!!　　 永远避免 正面的争论与冲突！ 宽容的对待别人的缺点 　　不要忘记别人的姓名， 不要让别人忘记你的名字 （1）一种最简单、最明显、最重要的 获得好感的办法，那就是记住他 人的姓名，使他人感觉重要。 （２）多数人不记得姓名，只是因 为他们没有下必要的功夫与精 力把姓名牢记于心。 生活环境（生活方式，习惯，范围） 人际关系上（范围-师、生，技巧） 学习上(环境，方法，动力，内容) 心理上的不适应（失落，自卑~） 不适应的表现 1、建立积极的自我心态