张峻高中体育教案.docVIP

PAGE PAGE 11 高中体育教案 授课人：张峻 陈健 向鹏 唐跃 课型：实践课 周次 教学内容 一、接力性游戏 二、600米放松跑 教 学 目标 1使学生初步掌握接力性体育游戏的特点、方法、形式及教学的组织与管理 2培养学生的凝聚力和竞争意识 3发展学生的协调性与快速奔跑的能力 重、难点 以身体运动为主要形式，锻炼身体为主要目的的游戏 游戏教学的组织与管理 使用器材 1标志物2个 2短跳绳6条 教学地点 田径场 部分 教学内容 练习分量 组织教法及要求 次数 时间 准 备 部 分 一、体育委员整队集合，检查人员并向老师汇报出勤情况 二、师生间互相问好 三、宣布本次课的任务及时性按排见习生 四、准备活动 1关节活动 2定位肌肉牵拉练习 3慢跑；围绕操场练习 1 10分 一、组织如下： △△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求； 1、集合要快、齐、静。 2、准备活动牵拉练习幅度要逐渐加大至极限，要求学生认真完成。 基 本部分 基本部分 基本部分 分 一般的走、跑、跳接力 1方法 将学生分成人数相等的两队，成纵队站在起点线后，队与队之间间隔3米。在各队前方15米处放一个标志物作为回转点标志，教师发令后，各队排头快速前跑，跑至回转点绕过标志物再跑回来，击本队第二人的手掌，接着第二人跑出做同样的动作，依次全队做完炙止，先做完的队为胜者 二、600米放松跑 在跑进过程中，学生可根据自身的身体状况来合理的控制好速度 1 30分 组织教法与学法： 1、教师讲解示范一般走的接力方法及规则 2、学生分队进行练习，分成两路纵队人 3、冲走接力比赛，三局两胜制 4、见习学生做裁判 5、大家互相监督 6、教师讲解示范单足跳的接力方法及规则 7、学生分队进行练习 要求： 1、起跑后跑到圆圈处，跳10短跳绳，然后返回。跳绳双脚、单脚都可以 2、教师讲解示范倒走的接力方法及规则 3、学生分队练习。 组织：2列纵队绕田径场外道跑 教法：教师讲解跑进中的方法 要求：1、控制好速度，匀速跑进。 2、注意呼吸的方法 3、坚持完成。 结 束 部 分 一、整理放松活动 二、课后小结 三、布置课外作业，复习课上所学内容 四、收器材下课 1 5分 组织如下： △△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求： 集合快、静、齐。 整理活动要放松。 课后反思 高中体育教案 授课人：张峻 陈健 向鹏 唐跃 课型：实践课 周次： 教学内容 1、恢复性身体素质练习 2、体育游戏 教 学 目标 认知目标：让学生了解一些练习身体素质的方法和练习要求 技能目标：让大多数学生掌握跑得辅助性的练习内容，并发展学生灵敏和力量素质 情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质和坚强的毅力 重、难点 动作的连贯性与协调性 使用器材 秒表一块 哨子一个 教学地点 田径场 部分 教学内容 练习分量 组织教法及要求 次数 时间 准 备 部 分 一、体育委员整队集合，检查人员并向老师汇报出勤情况 二、师生间互相问好 三、宣布本次课的任务及时性按排见习生 四、准备活动 1关节活动 2定位肌肉牵拉练习 3慢跑；围绕操场练习 1 10分 一、组织如下： △△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求； 1、集合要快、齐、静。 2、准备活动牵拉练习幅度要逐渐加大至极限，要求学生认真完成。 基 本 部 分 1、折返跑 2、行进间高抬腿 前踢跑 4、跨大步（后蹬跑） 二、体育游戏：贴烧饼 * * * * * * * * * * * * 1 30分 组织： 间距15米 要求：1、以最大步幅，最少次数跨过规定距离 2、做时，后蹬腿稍作停留 3、要协调摆臂 要求：1双手固定在腰部，手端平，要用腿去碰手 2抬起的腿要大小腿折叠 3行进间有节奏感，身体保持直立 要求：1抬腿时大小腿折叠，下落时小腿往前伸（或甩） 2身体稍后仰，重心高 3双臂协调摆动 要求：1快速完成规定距离 2折返要摸线 3折返要迅速完成 组织：男女生分成两队围成圈 教法：教师讲解游戏规则及方法 要求：注意安全，贴人时只能贴前面不得拉拽被贴人 结 束