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大学生心理卫生与咨询王登峰北京大学心理学系2003年2-7月内 容 前言第 一 讲：心理健康的概念第 二 讲：心理障碍的类型与特点第 三 讲：心理健康的影响因素第 四 讲：人生不同阶段的心理卫生问题 第 五 讲：新生的心理卫生问题第 六 讲：冲突与选择**** 第 七 讲：性别角色与个人适应第 八 讲：人际交往第 九 讲：浪漫情感与挫折****第 十 讲：压力、焦虑与攻击性行为第十一讲：自我概念与自信第十二讲：习惯与命运****第十三讲：走上社会之前的心理准备一、心理卫生的定义一、心理卫生的定义二、心理卫生的任务三、关于心理卫生的主要理论观点四、心理卫生的基本特性 五、心理卫生学的定义第 一 讲：心理健康的概念一、心理卫生的定义 没有绝对的界限,没有公认的、一致的标准。?1、没有明显的症状问题：对症状的理解存在很大的分歧--- “独自一人在家感到寂寞” 没有明显症状的人中，有许多人也算不上是健康的。 要注意他是否存在积极、健康的表现或经验。 2、具备积极的心理状态 Johoad（1958）列举了九种积极的心理状态（valued qualities）一个人若拥有这些有价值的心理品质，他就是心理 健康的人。 一、心理卫生的定义*幸福感（happiness）：建立在满足、知足、心宁和祥等心理感受的基础之上的主 观体验*和谐（harmony）：内心的和谐与环境的和谐 内心的和谐：各种欲望、欲求、动机与内心的良知、价值标准之间的一致性 与环境的和谐：适应环境要求，并且能够化解环境中的各种压力*自尊感（self-regard）：对自己的接受和喜欢， “悦纳自己”。*个人的成长（personal growth）：个人潜力的发挥，或自我的实现*个人成熟（personal maturity）：个人的行为符合其生理年龄的要求*人格统整或完整（personal integration）：个体行为的一致性*与环境保持良好的接触（contact with the environment）：根据环境的实际要求 而不是自己对环境的理解和期望来调整自己的言行，以保持与环境的和谐*有效地适应环境（effectiveness in the environment）：对环境要求的胜任能力 *在环境中保持独立（independence of the environment）：既能表现服从性，也 于表现独特性；虽然不能强迫他们服从，但他们有时候会表示服从一、心理卫生的定义3、心理卫生的文化或社会观点某种心理品质的价值会因社会文化而异。 “文化相对论” 心理异常是各处都会出现的。但心理异常的种类，心理异常 的表现形式及病程都会受到文化因素的极大影响。4、心理卫生的统计学观点从统计学观点研究心理卫生的观点认为，与某种心理品质的平均值偏离越远，则在该品质上就属于越不健康。 +把心理卫生状态界定为客观具体和可量化、可比较的状态。 -“适当范围”的上下分界点难以定义，偏离方向 含义和价值 - 一般平均值不一定都是心理正常或健康 二、心理卫生的任务 1、心理卫生的含义1948年世界卫生组织(WHO)成立时,在宪章中把健康定义为健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满（Well-being）的状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 心理卫生的任务是多方面的，也是非常艰巨的。1986年世界卫生工作会议的决议中把心理卫生的任务界定为： ①人人享有基本卫生保健的权利； ②重视心理社会因素的致病、防病作用； ③重视对疾病的初级预防。 二、心理卫生的任务二、心理卫生的任务3、与心理卫生有关的几个问题■过程或目的。心理健康包括过程的概念， 也包括目标的概念。■ 价值观或理论。■ 单一品质或多元特质。 ■ 社会文化环境的重要性。 三、心理卫生的主要理论观点 1、界定心理卫生的重要性对心理卫生进行明确的界定首先是临床工作的需要。对心理卫生的界定还是出于心理辅导工作方面的需要。教育工作的需要。2、精神分析的观点 精神分析理论是建立在对病人进行分析的基础之上的，因此他所 强 调心理卫生就是没有严重异常症状的人。 健康的性格或心理卫生就是有能力去爱并且从事生产性的工作， 这样的人通常在性心理发展阶段已达到最高层—生殖期。 三、心理卫生的主要理论观点3、?3、 人本主义的观点人本主义心理学从正面界定心理卫生，即自我实现的人（Self-actualized individual）。他们具有清晰的洞察力，具有区别别人虚假不真的能力；能够接纳自己和别人，也能够享受独处；对生命保持不断更新和投入的态度，可以达到较高层次的适应水平。 心理卫生问题从根本上说是个人成长和朝向健康的自然倾向的中断或歪曲。引起这种中断或歪曲的因素包括以下一种或几种：①自我防御机制的