《关注自己的健康》教案.docVIP

PAGE PAGE 1 第24章、健康的生活 第1节、关注自己的健康（第1课时） 贺兰一中 丁月芳 【情境导入】 有人形象地把健康比做1，把金钱、房产、车子、学识、地位、权力、荣誉……都比做一个个的0，随在其后。有了前面这个1，后面的0越多越殷实，就是少一些0也足够实惠。但是如果1不在了，0还有意义吗？ 健康是人生最宝贵的财富，这节课，我们就一起来关注自己的健康。 （板书）第1节、关注自己的健康 提起自己的健康，我想先问问同学们：（畅谈） １．你认为自己健康吗？ ２．你判断的标准是什么？ 到底什么才是真正的健康？让我们带着这个问题走进本课，请同学们快速地自学课本P61-63，同时提出你最想探究的问题。 你能用自己的语言给健康下个定义吗？ （板书）健康包括：身体健康、心理健康和社会适应性良好。——世界卫生组织 [过渡]拥有健康的身体，科学锻炼是前提。 一、科学锻炼身体： 1. [讨论]观察课本P61图24-1，选择一种你感兴趣的运动项目，分析体育锻炼对人体的循环系统、运动系统、呼吸系统、神经系统的功能有哪些影响。 2. 除此之外，同学们最喜欢的体育锻炼项目是什么？ 说说它对于你拥有健康的身体有什么帮助？ 3．进行体育锻炼时，要讲究科学。你认为科学地进行体育锻炼应该注意哪些问题？最好结合一些实例讲讲。 [点拨]科学体育锻炼，应该做到：循序渐进、持之以恒、运动方式要多样。 [过