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PAGE PAGE 105 第一单元 自立自强 第1课 好习惯受用一生 习惯对人的影响 学习目标 1.了解习惯的含义，能够区分好习惯和坏习惯。 2.初步认识习惯对人的影响，反省自己的习惯，思考这些习惯的积极或消极影响。 活动方案 活动一 了解什么是习惯，正确区分好习惯和坏习惯 调查表明：人们日常活动的90%源自习惯，我们的每一个行为，如起床、洗脸、穿衣、吃饭、看书等都有其对应的习惯……一天之中上演着几百种习惯。 1.想一想：什么是习惯？ 2.习惯的力量是巨大的，好习惯能让我们终身受益；反之，则会终身受害。 小组合作：列举自己和同学身上的一些好习惯和坏习惯；说一说它们带来的影响。 活动二 了解习惯的影响，明白好习惯受用一生 小明每天6:30准时起床，边洗脸刷牙边听磁带，听完听力后不吃早饭就直接上学去了。上课时小明头脑昏昏沉沉，精力不集中，成绩有所滑坡；中午吃饭时小明只吃荤菜不吃素菜。在班会课上，小明由于在校园里主动和老师同学们打招呼，主动捡起地上的纸屑等出色的表现被同学们评选为”文明之星”。放学回家后，小明与以往一样给自己列了一张计划表，自觉完成作业。 1.小组讨论：以好习惯与坏习惯为标准，对小明的习惯进行分类。 2.结合材料归纳：习惯对人有何影响? 3.小明准备克服坏习惯，培养更多的好习惯，请你给他提供一些好的建议。 检测反馈： 一、单项选择题 1.右边这幅漫画告诉我们 ( ) ①好习惯有利于我们身心的发展 ②习惯一旦形成将无法改变 ③青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期 ④我们必须把培养好习惯的想法落实到实际行动中去 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③ 2.习惯对于我们任何一个人而言都不是小问题，这是因为 ( ) ①习惯一旦养成就会妨碍我们的健康成长 ②习惯反映着一个人的修养与素质 ③习惯会对人的身体、思维和行为产生各种各样的影响 ④习惯在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量 A．①②③④ B．①③④ C．②③④ D．①②③ 3.下列行为习惯中属于良好学习习惯的有 ( ) ①爱动脑筋，爱观察，爱提问 ②善于集中精力，不受干扰 ③经常查阅工具书 ④学习不拖拉 ⑤平时不懂的问题经常请教老师或同学 ⑥平时不努力，考前抱佛脚 A．①②③④⑥ B．①②③④⑤ C．②③④⑤⑥ D．①③④⑤⑥ 二、非选择题 4.习惯教育是一切教育的核心，如果一个家庭不重视习惯的培养，就谈不上是真正的家庭教育；如果一个学校不重视习惯的养成，就根本谈不上教育和教学。可见习惯不是小问题。 运用所学知识，说明为什么习惯不是小问题？ 受益一生的好习惯 学习目标 1.了解在中学阶段必须养成哪些好习惯。 2.明白好习惯让我们受益一生。 活动方案 活动一 学会科学理财，养成计划消费的习惯 中学生零花钱调查结果显示：半数初中生平时的零花钱多用于购买学习用品。一些学生更多地把钱用于人际交往及个人爱好，如请客、买杂志、买CD、买衣服、给手机充值等。近半数中学生对零花钱如何支配从没计划。还有20％的同学是“月光族”，没有剩余的零用钱，即便有所剩余也会找机会花掉。60%左右的中学生都存在冲动消费的行为，家长给的钱根本不够花。 1.上述材料反映了什么现象？怎样才能避免类似现象的发生？ 2.晒一晒自己的零花钱：你的零花钱是如何支配的？你觉得其中哪些方面的消费应该改进？ 活动二 懂得劳动光荣，养成勤于劳动的习惯 材料一：以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻——节选自社会主义荣辱观 材料二：美国哈佛大学一些专家对300名小学生进行了长达十几年的跟踪调查，结果发现，爱干家务的孩子与不爱干家务的孩子，成年后的失业比率为1：5，犯罪比率为1：10，平均收入，前者要高于后者20％左右；爱干家务的孩子成年后的离异率、心理疾病患病率也比较低。 1.上述材料共同告诉我们应该培养什么良好习惯？结合材料二谈谈从小养成这一习惯有何好处。 2.热爱劳动，从我做起，从现在做起。作为八年级学生，你准备怎么做呢？ 活动三 增强时间观念，养成节约时间的习惯 名言赏析：“我哪里有什么天才，只不过将别人喝茶的时间用在写作上。”——鲁迅 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。 ——马克思 1.以上名言给我们什么启示？你还知道哪些蕴含同样道理的名言或俗语吗? 2.在现实生活中你有哪些浪费时间的行为？谈一谈今后你合理利用时间的想法。 检测反馈： 一、单项选择题 1.好习惯使我们终身受益。当代中学生应该具有的好习惯有