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* “食品安全主题教育活动” 零食,好朋友?坏朋友? 零食虽好吃,但也隐藏着诸多隐患,甚至不知不觉中成为可怕的健康杀手!!! 薯片: 爆米花: 水果糖、棒棒糖: 经常食用的小食品介绍 一、薯片:营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃容易导致肥胖,还是皮肤的大敌。二、爆米花:营养价值尚可,但是其中含有比较多的铅,会影响儿童的智力和体格发育,损害成年人的神经功能。三、水果糖、棒棒糖:只含有糖分,其水果味来自香精、色素等添加剂,多吃容易导致龋齿和肥胖。 经常食用的小食品介绍 四、果冻:果冻中没有脂肪,少量吃些不会让人发胖,但可也别指望它能增加营养。五、话梅、话李:含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。六、快餐面:脂肪含量很高,而营养价值比较低,多吃不利于饮食的平衡。 经常食用的小食品介绍 七、饼干:属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。八、泡泡糖、口香糖:营养价值几乎为零,某些产品还含有大量防腐剂、人工甜味剂等。九、膨化小食品:营养尚可,但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂. 经常食用不良食品的危害 经常食用不良食品的危害 *
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