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定义：通过腕关节有节奏的摆动，使手法产生的力轻重交替、持续不继地作用于所施部位的手法归类为摆动类手法。
主要包括一指禅推法、滚 法、揉法三种; 一、一指禅推法 ;（一）动作要领;悬腕;指实; 以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节作屈伸运动。; 总的来说，本法动作要领贯穿着一个“松”字。只有将肩肘腕掌各部都放松，才能使功力集中于拇指，做到蓄力于掌，发力于指，动作灵活，力量沉着，刚柔相济，柔和有力，才能称得上为“一指禅” 功夫。 ;（二）操作要求;（三）临床运用;二、扌法 ;（一）动作要领 肩关节放松， 肩部不要耸起用力， 肩部下垂。;
手腕自然
屈曲。腕关节部
放松。
; 以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动前臂旋转和腕关节伸屈的复合运动 。;（二）操作要求 ;（三）与滚法的区别;（四）临床运用 ;三、揉法 ;（一）动作要领 ;
2、指揉法：
（1）用手指罗纹面吸
定于一定部位或穴位
上，常用的有拇指揉；
中指揉；食、中、无
名三指揉等。
（2）腕部放松。
（3）以肘部为支点，
前臂作主动摆动，带
动腕和掌指轻柔和缓
的揉动。
;（二）操作要求 ;
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