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职业道德
与法律
授课老师:麦合瓦娜
01. 提升自己人格魅力
02. 礼仪修养显个人魅力
03. 交往礼仪营造和谐人际关系
第一单元
习礼仪、讲文明
塑造自己的良好形象
PART ONE
提升自己的人格魅力
每个人都是自己人生的主人
有一天,—个国王独自到花园里散步,使他万分诧异的是,花园里除了小小的忘忧草,其它的花草树木都枯死了,园中一片荒凉。后来国王了解到,橡树觉得自己没有松树高大挺拔,因此轻生厌世死了;松树因为自己不能像葡萄那样结出甜美的果子,也自惭死了;葡萄羞愧自己终日匍匐在架上,不能直立,不像桃树能开出美丽可爱的花朵,于是也死了;牵牛花叹息自己没有茉莉花那样的芬芳,其余的植物也都分别觉得自己缺陷太多,比不了别人而无精打采,而顶细小的忘忧草却并不觉得自己卑微,独自欣赏着自己,茂盛地生长。
从这个故事中我们能得到什么启示呢?请大家思考。
一、提升自己的人格魅力
从这个故事中我们能得到什么启示呢?请大家思考。
古希腊的阿波罗神殿的石柱上刻着“认识你自己”的箴言。你认为人认识自己重要吗?请结合你对上面故事的理解谈谈你对认识自己的重要性的理解。
高大的橡树、挺拔的松树、深受人们喜爱的葡萄树都觉得自己无法活下去了,原因是什么?是因为它们真的很差劲,没有活下去的理由了吗?忘忧草为什么能愉快地活着?
这些原本优秀的植物纷纷自愿放弃生存的机会,不是因为它们自身的缺陷,而是自信心和自尊心出了问题,而自信的丧失来源于它们自我认识的偏差。那么,人通过哪些途径可以更好地认识自己呢?
一、提升自己的人格魅力
案例:小明上课时很怕站起来回答问题。很多时候他知道答案,但又怕自己回答不好,因而不敢举手,有时候老师指定他来回答,他会显得犹豫、畏缩。要是回答得不够准确,他会灰心、自责,暗暗地想:“看来我真的不行”。即使答对了,他心里也会不踏实,觉得自己是侥幸,愧于接受老师的好评。小明觉得自己的自尊心太强了,使自己不敢表现自己。
小组讨论:你认为小明的这些行为和想法是自尊心强的表现吗?
一、提升自己的人格魅力
我是谁?
我是什么样的人?
我要做怎样的人,过怎样的生活?
我喜欢什么,我讨厌什么,我的底线是什么?
1.正确认识自己
一、提升自己的人格魅力
(1)正确认识自己
每个人都有自己的优点和不足,正确认识自己是人毕生的一个课题,人的一生是一个不断了解自己、发展自己、完善自己的过程。
根据自己的实际情况回答问题
你认为自己是一个什么样的人?
(善、恶、热情、冷淡、聪明、平庸、内心、外向、乐于助人、有责任心、不多管闲事、爱笑、不喜欢开玩笑、时尚、传统、有才能、)
你对自己满意吗?对自己的什么不满意,为什么?
(外貌、体型、智商、性格、才能)
你想改变你的现状吗,你认为自己能改变吗?
把你经常在脑海中经常出现的画面描述出来,也可以经常出现的梦境。
你有偶像吗,你的偶像是谁,为什么?
自评法
通过分析认识自己,即从生理自我、心里自我、社会自我来全面深刻的了解自己。
比较法
一是与别人比较。要善于发现别人的长处,客服自己的缺点。二是与自己比较,与自己过去的比较,客观的对待过去的、现在自己,恰当的确立自己发展的方向。
他评法
人云,以人为镜,可以知得失。别人对自己的态度和看法犹如一面镜子,通过这镜子可以看见自己和评价自己。
心理测验法
在心里健康专业人员的指导下,通过心理测试工具来认识自己。
正确认识自己的方法
一、提升自己的人格魅力
问题 答案
非常符合
符合
不符合
很不符合
1、我感到我是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。
4
3
2
1
2、我感到我有许多好的品质。
4
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2
1
3、归根结底,我倾向于觉得自己是一个失败者。
1
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3
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4、我能像大多数人一样把事情做好。
4
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2
1
5、我感到自己值得自豪的地方不多。
1
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6、我对自己持肯定态度。
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1
7、总的来说,我对自己是满意的。
4
3
2
1
8、我希望我能为自己赢得更多尊重。
4
3
2
1
9、我确实时常感到自己毫无用处。
1
2
3
4
10、我时常认为自己一无是处。
1
2
3
4
什么是人格?
人格是指人的性格、气质、能力
的总和,通常也指个人的道德品质
什么是人格魅力?
人格魅力指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的吸引人的力量。
珍惜自己的人格和尊严
健康人格的基本特征:
(课本P12-P13)
第一节 提升自己的人格魅力
问:我们应该怎样正确认识自己?
答:要想正确认识自己,应学会观察自己。如自己的言谈举止,自己的处事风格,自己的为人
要想正确认识自己,应学会听别人对自己的评价。可以向朋友或者家人询问一下自己在他们心中的印象,有哪些优点与缺点。
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