0-3岁婴幼儿生活照料.ppt

* PPT课件 7-12个月婴儿的一日作息安排参考 时间 生活安排 7：00-7:30 起床、喂哺 7:30-8:30 室内活动 8:30-10:30 睡眠 10:30-11:00 喂哺 11：00-12:00 室内或户外活动，做婴幼儿体操 12:00-14:00 睡眠 14:00-14:30 喂哺 14:30-16:30 室内活动或户外活动，做婴幼儿体操 16:30-18:00 睡眠 18:00-18:30 喂哺 18;30-19:00 室内活动 19:00-20:00 盥洗、坐盆 20:00-22:00 睡眠 22:00-22:30 喂奶 22:30-次日 继续睡眠 * PPT课件 13-18个月幼儿的一日作息安排参考 时间 生活安排 7：00-8:00 起床、坐盆 8:00-8:30 早餐 8:30-10:00 室内或室外活动、游戏、喝奶 10:00-11:30 睡眠 11:30-12:00 午餐 12:00-14:30 午睡 14:30-15:30 午点 15:30-17:30 室内或户外活动、游戏 17:30-18:00 晚餐 18:00-20:00 室内活动 20:00-21:00 盥洗 21:00-次日 睡眠 * PPT课件 19-24个月幼儿的一日作息安排参考 时间 生活安排 7：00-7:30 起床、坐盆、盥洗 7:30-8:00 早餐 8:00-9:00 室内活动 9:00-9:30 早点 9：30-11:30 室内活动或户外活动、游戏 11:30-12:00 午餐 12:00-15:00 午睡 15:00-15:30 午点 15:30-17:30 室内或户外活动、游戏 17:30-18:00 晚餐 18;00-20:00 亲子活动 20:00-21:00 盥洗、喝奶 21:00-次日 睡觉 * PPT课件 25-36个月幼儿的一日作息安排参考 时间 生活安排 7：00-7:30 起床、坐盆、盥洗 7:30-8:00 早餐 8:00-9:00 室内活动 9:00-11:00 户外活动、游戏、喝水 11：00-11:30 午饭 11:30-12:00 室内活动 12:00-14:30 午睡 14:30-15:00 午点、喝奶 15:00-17:30 室内或户外活动、游戏、喝水 17:30-18:00 坐盆、洗手 18;00-18:30 晚餐 18:30-19:30 亲子活动时间 19:30-21:00 盥洗、坐盆 21:00-次日 睡眠 * PPT课件 * PPT课件 土豆泥 把土豆洗净削皮后放入锅内煮或蒸 煮熟后用勺子背将其碾成泥状，在加入牛奶，搅拌后煮至粘稠状 * PPT课件 青菜泥 将适量青菜叶子洗净，加入沸水内煮约1-2分钟 取出菜叶用粉碎机或在铜丝网上研磨，滤出菜泥 * PPT课件 鲜红薯泥 将红薯洗净后去皮，切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟，烂熟后加入白糖少许，稍煮即可 * PPT课件 蛋黄土豆泥 蛋黄煮熟后捣碎过滤，把切碎的土豆煮软捣碎 加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上稍微加热即可。 * PPT课件 蛋黄羹 生蛋黄1个加水1-2倍，打成蛋汁 置于刚冒气的蒸锅中，微火蒸10分钟即可 起锅前用筷子拨一下，看蛋羹内部是否已成形。若尚未完全凝固，可再蒸2-3分钟即可 注意： 忌大火猛蒸，会起泡 * PPT课件 全蛋羹 生鸡蛋1个加1倍水，打成蛋汁，微火蒸约10分钟 小贴士： 待婴儿适应后可以在做蛋羹前加入香菇末、菜末、鱼泥、碎豆腐、虾末等适合相应年龄段婴幼儿的食物1-2种，通过这些变化来让婴幼儿保持对蛋羹的喜好。 * PPT课件 不同月龄婴幼儿一日膳食安排 0-3个月提倡纯母乳喂养，按需哺乳。只有当母乳不足时，才适当补充配方奶。 4个月起可添加辅食 * PPT课件 4-6个月一日膳食 上午 6:00 母乳或配方奶150mL 8:00 果汁或蔬菜汁80mL 10:00 米糊25g，菜泥20g，蛋黄或鱼泥10g 下午 13:00 母乳或配方奶150mL 15:00 果泥或菜泥25g 17:00 母乳或配方奶150mL 晚上 20:00 母乳或配方奶150mL 24:00-2:00 母乳或配方奶150mL * PPT课件 7-12个月一日膳食 上午 6:00 母乳或配方奶150-200mL 9:00 母乳或配方奶150-200mL 10:00 蛋黄(全蛋)+果汁（果泥） 12;00 鸡肝粥（肝泥15g）1小碗，碎菜25-50g 下午 15:00 母乳或配方奶150-200mL 16:30 果泥或菜泥25-50g 晚上 18:00 面片，菜泥20g，鱼泥25g 21:00 母乳或配方奶150-200mL * PPT课件 13-18个月一日膳食 上午 6:00 母乳或配方奶200-250mL