三年级教案（下）阙宏伟.docVIP

第 课时教学方案（ 跑 项目第 1 次） 设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日 学习内容设计：1、400~600米自然地形跑 2、游戏：听音乐走跑交替 重点： 跑得轻松、自然，呼吸有节奏 难点： 三步一呼、三步一吸的节奏呼吸 场地器材：运动场、辅助器材 学习目标 达成内容 学法指导 学练方法 组织形式 安全教育 实施说明 知识、技能掌握： 1、自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调 400~600米自然地形跑 1.讲解自然地形跑的意义，以及通过 各种地形时的动作 2.带领学生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通过方法 3.安排学生走、跑交替练习，巡回指导 4.布置自然地形跑的路线和方向。跑完后放松慢跑或走 1.分散进行原地慢跑 2．在老师的带领下，进行慢跑，熟悉地形 3.200米 4.按体能分组，由小组长带领，按规定路线和方向练习600~800米自然地形跑 1、集合队形 2、分组练习 1、合理的场地安排 体能发展与学练能力： 1、在多种方法的练习时，提高耐久跑的能力 游戏：听音乐走跑交替 1．在充分休息后，组织学生进行游戏：听音乐