亲子沟通技巧完整版.ppt

影 响 孩子的行为对父母造成的具体切实的 影响。 比如：让你多花钱、多花时间、多费 精力或给你带来不方便等。（无法做 自己想做的事情、身体受到伤 害、疲劳、痛苦）。 如：我上班不能专心。 * 完整的我信息 三部分：行为+感受+影响 * 面对问题 情景：你认为孩子读卫校是个好出路，做护士工作稳定，收入也不错。 可孩子不喜欢，学习很不努力。 这时候你对孩子怎么说？ 你也可以选一个你和孩子现在存在的分歧的事情用新方法沟通一下。 * 我信息为何更有效 把改变的责任留给孩子；孩子共同的心理特征：行为得到认可；对责任感的需求。 没有贬低、指责、辱骂，不会激起孩子的抵触情绪； 表达自己的感受，真诚、坦率，能培养出真正密切的人际关系。 * 我信息为何无效 1，我信息的三个步骤，没有说完整 ； 2，表达不准确，太弱或太强； 3，亲子沟通不对等，孩子有较强的逆反心理； * 因为孩子的行为引起的亲子冲突，一般用我信息的表达就可以沟通，但如果不是因为孩子的行为引起，这个方法就无效。 与孩子无关的、父母的困扰来自两个方面：一个是需求的问题,一个是价值观的问题。 * 需求冲突 父母在教育孩子的过程中有自己的想法、有自己的需求；孩子在成长的过程中也有自己的想法、自己的需求，当双方的需求不一致的时候就产生了需求冲突。 举例： 星期天你想让孩子参加补习班，可是孩子想去找同学玩，冲突就来了。 * 双赢模式 当需求冲突产生时，亲子双方共同寻求双方都能接受的解决方法，不需要强迫对方，双方的需求都能得到满足。 举例： 星期天你想让孩子参加补习班，可是孩子想去找同学玩，冲突就来了。 * 双赢技巧 说明式邀请：星期天妈妈想让你参加英语补习班，你想和同学逛街，妈妈不希望强迫你，这样你会不开心；我想和你一起商量商量，看看能不能找出一个方法，既能满足你的要求，也能满足妈妈的要求？ * 六大步骤 1，明确父母和孩子的需求； 2，提出所有可行的解决方案，尽可能做书面记录； 3，分析、比较所有的解决方案 ； 4，确定最佳解决方案 ； 5，执行已经确定的方法 ； 6，总结调整改进 。 * 价值观冲突 含义： 孩子的信仰、爱好、人生观、生活的态度与方式不被父母认可而产生的冲突，称为价值观冲突。 特点： 1，孩子的行为没有给父母带来确实具体的影响； 2，孩子不愿参与解决问题； 3，父母在改变孩子的行为时，会遭到极力反抗； 4，父母用本课程前面学到的方法来解决价值观的冲突不会有效。 * 解决方法 影响孩子； 改变自己； 接受现实。 * 影响孩子 说明影响：对孩子说明他的价值观下的具体行为对自己的确实具体的影响。 澄清权利：澄清孩子所拥有的权利。 示范：身教重于言教，示范重于说教。 顾问：做孩子的顾问，参与而不说教，提供而不强加，建议而不要求。 * 改变自己 提升自我价值：通过工作、事业而不是孩子来自我实现、提升自尊； 心理上的分离：让孩子自己拥有自己； 自我反思：自己喜欢的类型与自己孩子的实际类型；价值观与信仰； 关系的权衡：父母的婚姻关系重于亲子关系； 系统的支持：亲子沟通研习会、成长小组、书籍、碟片专业人员的支持等。 * 接受现实 孩子决意要做的事，父母根本没有力量阻止。比如抽烟。 孩子有许多行为父母根本不能改变，惟一的选择就是接受现实。 效能训练公司创始人兼总裁汤玛士·戈登博士：爱的艺术 * 六大步骤 赞美：???????????????? 态度方面：是宽容的、接纳的、弹性的态度等 行动方面：是有勇气的、冒险的、鼓励他人的行动等 努力方面：是有挑战性的、有计划的、有决心的努力等 承诺方面：是真诚的、尽力的、奉献的行动等 想法方面：是有创意的、正向的、理性的、敏感的、有洞察力的 愿望方面是现实的、健康的等 决定方面是有判断力的、考虑周全的等 特质方面是成熟的、机灵的、睿智的、合作的、善解人意的 * 虽然我们是彼此分离的个体，有着不同的需求，但是我仍然很重视，并且愿意维持你和我的关系。  当你在获取你的需求上有困难时，我以真诚的接纳来倾听，协助你发现自己的解决方法，来代替你对我的依赖。同时我也愿意尊重你的权利，去选择你自己的信念，及发展你自己的价值观，即使它们也许和我的价值观有所差异。 但是，当你的行为影响到我的需求时，我将会公开且坦诚地当诉你，你的行为是如何地影响我，并且相信你将会尊重我的需求，而试着去改变那些我无法接受的行为。同时每当我的行为令你无法接受时，我希望你也能公开且坦诚的告诉我，这样我也可以试着去改变我的行为。 * 当我们发现彼此