哪些方式方法可以让我们老师克服职业倦怠.docxVIP

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哪些方式方法可以让我们老师克服职业倦怠,获得职业幸福? 教师是人类灵魂的工程师,是学校的关键所在,作为教师不仅需要掌握日益更新的专业知识,完成各项教学任务,还要面对越来越个性化的学生,满足国家及社会、家长、学生对于教师提出的越来越高的要求,适应国家教育的改革与变化,适应人才、知识结构的要求变化。如果教师不能够有效地适应这些变化和要求,不仅会影响教学质量,而且会造成教师的心理障碍,产生职业倦怠。 如何克服职业倦怠,获得职业幸福呢? 首先,要加强教师的心理健康教育。教师要掌握一些心理调适的方法,从而提高自我心理调控能力,要学会及时疏导、排解不良的情绪和心理困扰。教师个人要努力加强个性修养,增强理智感、自制力、自信心,克服主观臆断、情绪冲动、自暴自弃,经常保持乐观、开朗的情绪和健康、平衡的心态。个别教师如发现自己存在严重的职业压力时,应正确认识职业压力的严重危害,勇于面对现实,积极寻找帮助,设法加以化解,应形成正确的压力观念和一定的应对能力。 其次,完善教师评价制度,科学合理的评价教师的教学成绩。目前我国教师评价主要采取终结性评价方式,评价结果与年终奖金、福利待遇挂钩,有的还成为解聘教师的依据,其评价标准通常以学生的成绩或升学率为主要依据。这种评价往往忽视教师在建立学生良好行为、道德和价值观等方面作出的努力,也不利于激发教师的自我发展动机。因此,改革现行的以学生考试成绩为主要评价标准的教师评价机制,建立一种定性评价与定量评价、静态评价与动态评价、过程评价与结果评价相结合的教师评价机制,是缓解教师职业压力,推动教师自我专业发展的关键所在。 再次,切实减轻教师工作负担。教师的工作负担过重,不仅对教师的身心健康有害,而且严重阻碍了教师的学习和发展。教师工作时间长,他们不仅有繁重的教学任务和教育辅导学生的责任,而且还有许多非教学任务,这导致教师往往疲于奔命,没有更多的时间静下心来学习。为此,教育相关部门和学校有责任采取措施,减轻教师的工作负担。 最后,构建良好的学校环境。教师的职业压力与学校的环境有很大的相关。环境是一个人成长的摇篮,创设良好的环境是减轻教师职业压力的关键。努力营造一种互相团结、互相帮助、互相尊重、平等相待的民主宽松的“情感校园”,使教师置身其中有一种安全感、亲近感。加强学校文化环境建设。建好图书馆、阅览室,购置图书杂志等教师必须的“精神食粮”,构建丰富多彩的墙壁文化、橱窗文化、教室文化、宿舍文化,引进积极健康的网络文化,努力营造“书香校园”、“精神家园”,使教师置身其中有一种精神上的充实感、神圣感。此外,学校建设要科学规划、合理布局,体现自然景观和人文景观的和谐统一,不断改善教职工的工作、学习、生活环境,使教师置身其中有一种温馨感、舒适感。 此外,教师还要树立责任意识,把教书育人,一生奉献教育事业为己任,培养自己的学生如同己出。学生的成才,才是对教师工作的最大回报,才是对教师工作价值的最好体现,才使教师教师幸福感产生的根源。

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