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第 33 课
初一体育（上学期） 主备人： 时间：
基本教材
复习简化24式太极拳，配合音乐提高动作质量
教 学
目 标
1、通过复习，使学生加深对太极拳意境、动作的身随意动理念的认识。
2、配合音乐把握动作节奏，解决稳定、缓慢、连贯过渡动作衔接流畅技术。
2、加深天人合一自然和谐的传统养生理念。
课的
部分
时间
教学内容
组织教法和要求：练习时间
开始
2
课堂常规
组织
集合
要求：
快速整齐
集中注意力
准
备
部
分
14
提高动作质量
左右揽雀尾
云手
闪通臂
转身搬拦锤
如封似闭
组织：
体操队形
教法：
教师领做，学生模仿纠正动作。
要求学生完善动作。
要求：
1、示范与领先提示相结合。
2、把握示范节奏与示范面。
3、学生相互纠正。
基
本
部
分
22
复习简化24式太极拳
动作口诀：
起势野马白鹤飞
搂膝拗步琵琶挥
倒卷肱接揽雀尾
云手夹在单鞭内
探马右蹬双贯耳
左蹬下势穿梭去
海针闪臂搬拦锤
如封似闭收势回
组织：
成体操队形散开
教学法：
领做一遍。
语言提示学生学练动作时记住动作。
提示学生注意衔接过渡动作。
要求学生背诵口诀。
按照口诀做动作。
配合音乐练习动作。
体育骨干领做。
教师巡回指导。
要求：
精讲点拨。
强化记忆动作口诀
结
束
部
分
2
放松练习
意念放松
小结本次练习
安排相关事宜
组织：
体操队形——集合队形
教学法：
学生闭目听教师提示放松练习。
师生小结本次课，互谈练习体验。
要求：
身心全面放松。
加深体验交流，提高思想认识。
小结
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