实用的人体急救穴位.docVIP

1、 掐人中治昏厥 人中穴。 人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位，为急救昏厥休克要穴。 人们常说的“掐人中”，就是在人晕倒的时候用的最多。位置是鼻子下面上唇正中央的那条沟。人中，又名水沟，位于鼻柱下，属于督脉，在人中沟的上三分之一与下三分之二的交点处，具有醒神开窍、调和阴阳、镇静安神、解痉通脉等功用。 历代医家认为，人中穴是一个重要的急救穴位，手指掐或针刺该穴位是一种简单有效的急救方法，可以用于治中暑、昏迷、晕厥、全身麻醉过程中出现的呼吸停止、低血压、休克、一氧化碳中毒等。 但掐人中或针刺人中只是一种简便的应急急救措施，还应及时与医院联系，进一步抢救，以免延误病情。  2、点压劳宫穴治疗血压骤升 劳宫穴。 劳宫穴在手掌心，当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处。 高血压患者可因生气、暴怒或激动，使血压急剧上升，这时可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。 按压后突然升高的血压可得到缓解。  3、止鼻血捏脚后跟 当发生鼻出血，在无药、距离医院又远的情况下，可以迅速掐捏足后跟（踝关节与跟骨之间的凹陷处）。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可止血。  4、点压三阴交穴 治肾绞痛 三阴交穴。 三阴交穴位于足内踝上方3寸处。 肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反覆按压揉3分钟至5分钟，肾绞痛即可缓解。  5、点压至阳穴缓解心绞痛 至阳穴。 至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。 心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，病情十分危急。此时，可手持一枚5分硬币，用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟，心绞痛可缓解，若每日 定时按压3次～4次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。  6、指压少商穴可止呃逆 少商穴。 少商穴是人体肺经最末的一个穴。在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里时，已呈微弱之势，所以称为少商。 少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。呃逆发作时，指压少商穴即可，可以拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续半分至一分钟，呃逆可止。  7、按揉足三里穴止胃痛 足三里。 胃痛时，用双拇指揉足三里穴。足三里穴在膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后三至五分钟，多数胃痛可缓解。 女性按足三里穴还可缓解痛经。按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里，以感觉酸胀为宜，此法有补益气血、止痛的作用。 虽然在面对紧急状况时，可通过按压不同穴位进行缓解，但病情严重时，还是需要及时就医治疗，以免延误。**