体育和健康生命在于运动.pptVIP

《体育与健康》课件 之 生命在于运动; 动 物 的 故 事 有人曾在动物身上做过一个实验：将兔子、乌鸦和夜莺从小就关进笼子里，这些动物长大后从外表看，似乎发育正常。然而，当它们被放出笼子后…… 请同学们设想一下：可能会发生什么情景？ 当它们被放出笼子后，兔子刚跑几步便倒下，乌鸦在天空飞了半圈就一头栽下，夜莺欢唱了几声就死去了。 ? 同学们想想,这是什么原因呢？ 实验者进行解剖发现:兔子和夜莺死于心脏破裂，乌鸦死于动脉撕裂???长期不运动导致内脏器官发育不良，一旦激烈运动就不能适应。 这个故事说明了什么？同学们知道“生命在于运动的含义”吗？运动对于我们宝贵的生命有什么作用呢？你知道运动不足容易给自己带来哪些疾病吗？请大家说说自己的感想! 在这节课里,我们将一起来了解生命在于运动的十大理由和运动不足的巨大隐患. ; 正确理解生命在于运动;生命在于运动的十大理由;1、运动可增强肌肉和骨骼的机能;2、运动可以改善心脏功能;3、运动能增强呼吸系统的功能;4、运动能改善血压;5、运动能提高机体的免疫力; 现在人们普遍吃得好、动得少，热量进多出少，难免会有越来越多的脂肪堆积体内，使身体肥胖、体重增加。运动可增加能量消耗，