预防冻疮知识.pptVIP

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中小学公共安全教育 . 精彩一课 预防冻疮 生了冻疮,又痒又疼,真难受!严重时,皮肤会破裂、流血,学习、生活非常不便。 冻疮是由于暴露于零度以下寒冷环境引起的局限性、红斑性炎症损害。 冻疮是对寒冷、潮湿、非冰冻环境的异常炎症反应,组织学上证实冻疮为一种淋巴细胞性血管炎。 冻疮是冬天的常见病,尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生,在寒冷季节里很难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合。 冻伤分为: 一度冻伤、二度冻伤、 三度冻伤、四度冻伤。 最严重的可破坏皮肤、肌肉、肌腱和骨骼的功能,导致截肢。所以寒冷天气时一定要注意保暖。 冻疮根据冻伤严重程度不同,冻疮分为红斑性冻疮、水泡性冻疮及坏死性冻疮。 红斑性冻疮 坏死性冻疮 水泡性冻疮 冻疮多发生在远离心脏的末端部位,如手、足、耳轮等处。 平时要经常进行耐寒锻炼,坚持户外活动,可常常搓手、搓脚、搓脸,改善冻疮易发部位的血液循环,增加肌体的耐寒力,以抵御外寒。 许多人以为,将鞋子、袜子等穿得紧一点会更加保暖,能够预防冻伤,这是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅,热量无法顺利到达脚部,反而不利于保暖。 注意事项 发生冻伤后,不能马上热敷或者按摩冻伤部位。如果局部皮肤没有破损,可以涂抹冻伤膏(在医院、药店可以买到),或者用泡过辣椒的酒精涂抹(75%的酒精或者60度以上白酒内泡上辣椒) 。 减少冻疮的发生,关键在于平时加强体育锻炼,冬季加强保暖。 当天气太冷时,户外的活动时间要短。变换季节时,应注意保暖。 外出要戴上手套、防寒帽或耳罩,保护手、脸、耳等暴露在外的皮肤; 手脚的暴露部位可抹些哈蜊油或防冻油,防止皮肤皲裂。? 让脚部保持温暖干燥,袜子湿了及时更换; 潮湿可加速体内热量的散发,容易发生冻伤,因此要保持服装鞋袜的干燥,受潮后要及时更换,有利于保温。 经常局部按摩也可促进血液循环,预防冻疮; 平时也可进行局部冷温水浴,即将双手或双脚在10℃的冷水和38℃的温水中交替浸泡。 中小学公共安全教育 . 精彩一课

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