自信心培养团体辅导.docVIP

《自信心培养》团体辅导方案 ?活动主题：告别自卑 发现自我 走向自信 别活动目标：1、引导学生正确认识自我， 2、通过活动训练使学生逐步消除自卑心理 3、适时指导学生学会树立自信心的方法，从而扬起自信的风帆。 活动时间：大约60分钟 活动准备：旧报纸若干，胶水 ，苹果，纸质材料，学生带笔，白纸 活动过程： 一、?? 破冰游戏 1、? 大风吹 2、? 小风吹（游戏规则和大风吹相反） ? 同学们现在心情怎样？（开心,高兴。）开心真好，可是现实生活也都能这样开心吗？（不会）是的，我们心情也会象《雨点变奏曲》一样时常会发生变化 3、由此直接入题，而影响情绪变化的因素有很多， 自信心就是其中之一，今天我们就来做几个有关培养自信心的游戏。 二、活动过程 ?? 活动一：目光炯炯 ?? 游戏规则： （1）团体成员两人一组，互相注视对方眼睛50秒，不可以躲闪，师计时。 （2）分别请坚持50秒和没有坚持50秒的同学分享感受。 （3）讨论：你知道目光对视时间的长短说明了什么吗？（目光注视表示自信及诚恳。） 师小结：其实只要做到能和对方目光对视，就说明你是自信的，只是每个人的自信程度不同。但是我们可以想办法提高我们的自信，想提高自己的自信吗？ 活动二：知己知彼 活动过程： （1）每个学生在纸上写上自己的名字，写完后按顺时针方向传给自己右边的同学，让别人写纸条主人的优点，然后再继续传下去，直到传过一圈回到纸