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2010年二年级上期体育教案第32课 教学内容：跳短绳：并脚跳、单脚交换跳 游戏：对墙投准 教学目标 1.掌握单、双脚跳绳的动作方法，增强上、下肢力量，提高弹跳的能力。 2.通过游戏，培养学生的投掷能力，提高投准的准确性。 3.激发学生积极锻炼的热情，培养团结合作的精神。 场地器材：跳绳若干 垒球若干 教学过程 一、上课常规（3分钟） 1.体育委员整队集合，在指定地点站立。 2.师生问好，宣布本课学生内容，并提出要求。 3.队列练习：三面转法。 二、准备活动（5分钟） 辅助练习 1.上肢练习（4×8拍） 2.两脚轮换跳（4×8拍） 3.双脚并拢连续跳（4×8拍） 4.活动踝腕关节（4×8拍） 5.成单行绕场地慢跑一圈 三、学习跳短绳：并脚连续跳，单脚交换跳（16分钟） 动作方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前一瞬间，双脚随即跳起，绳子从两脚下轮转过去，连续数次。 单脚交换跳：两手握绳的两端，由后向前摇转生绳子，绳摆至前下方，一脚前摆越过绳，绳着地后摆动脚落地、踏跳。当绳摆至前方时，后腿再前摆、踏跳，如此交替进行。 重点：摇跳结合，选好起跳时机。 难点：有节奏的摇绳，上、下肢协调配合。 组织队形：学生成散点站立，面向老师。 教学步骤 1.教师讲解跳绳和停绳的动作方法，并示范。 2.学生每人拿一根绳，练习双脚跳绳和单脚交换跳。 3.教师根据学