初中心理健康教育《观认识自我》公开课课件_14.pptVIP

初中心理健康教育《观认识自我》培优课件_14 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 3、实践法。只有在实践中才能激发潜能，这就需要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 2.想象更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。 通过这节课的学习， 我发现了…… 我明白了…… 我懂得了…… 发掘自己的潜能 挑战游戏 —原地转圈 3岁开始舞蹈训练，每 天练习10个小时以上，12 来年如一日，从未间断。 初中心理健康教育《观认识自我》培优课件_14 指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。即潜在的能力。 人的特长往往是人某个方面潜能的表现 我们要做有心人，善于发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。评估自己的潜能，对判断今后的发展方向非常有利。 标签1：以一死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。 思考：他为什么死了？ 标签2：1983年，有一位美国击剑运动员，知道在将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自己的古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那名古巴选手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，并在运动会上战胜了对手，夺得了冠军。 思考：为什么他最终战胜恐惧夺得冠军？ ⒈积极的自我暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。 比如： 每天早上起来洗漱的时候对着镜子中的自己说： “我很棒，我能行的，我很有魅力。” 初中心理健康教育《观认识自我》培优课件_14 3、实践法。只有在实践中才能激发潜能，这就需要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 2.想象更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。 你能看到几张脸？ 启示：发掘潜能，需要在实践中寻找规律和方法，比如，学会站在不同的角度看问题。 山前有个严圆眼， 山后有个严眼圆， 二人山前来比眼， 不知是严圆眼的眼圆， 还是严眼圆比严圆眼的眼圆？ 启示：发掘潜能需要在实践中勤学苦练。 想象更好的“自我”形象 积极的自我暗示，树立信心 努力实践，养成良好的习惯 不断超越自我，获得成功 留心观察、 转换角度、 按时完成任务、 虚心学习、 勤动手勤动脑、 持之以恒 …… 发掘潜能的方法 初中心理健康教育《观认识自我》培优课件_14 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 3、实践法。只有在实践中才能激发潜能，这就需要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 2.想象更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。 通过这节课的学习， 我发现了…… 我明白了…… 我懂得了……