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体育课程改革——羽毛球模块设计(五象校区)
一、课程介绍:
羽毛球是由两名或两对选手,在球网的两端,用球拍击球的一项球类运动。羽毛球运动的特点是球小,速度快,趣味性强,设备简单,不受年龄、性别和身体条件的限制,具有广泛的适应性和较高的锻炼价值,比较容易开展和普及。经常参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速率和上下肢活动的能力,改善心肺机能,全面提高身体素质。
本课程主要讲授羽毛球运动的基本知识、技术、技能和竞赛规则。引导学生羽毛球入门,初步掌握反手推挡技术、正手攻球技术和接、发球技术。介绍羽毛球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。
二、课程任务:
1、掌握羽毛球的基本技术和理论,培养学生树立终身体育的观念。
2、在学习羽毛球技术中,注意培养克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中,提高灵敏、协调能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。
3、掌握一项技巧和运动技能的同时,在实践中全面发展学生的身体素质。
三、教学内容与学时分配:
类别
教学内容
学时
课堂理论部分
?
羽毛球运动发展史及羽毛球课程简介 。
1
羽毛球运动场地器材简介。
?
实践部分
羽毛球球性熟悉;正、反手握拍
1
单打发球站位、双打发球站位姿势,接发球站位、双打接发球站位。
4
正手高远球、平高球、网前球;反手平高球、网前球。
5
启动步伐、网前步伐、后退步伐、左右步伐、接扣球步伐。
3
击打高远球、平高球、网前球、平抽球
3
正手扣杀追身球、空挡球。
2
学习网前正、反手搓球技术。
2
连续击球、战术
3
其它
考核
2
合 计
26
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