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指导语:对下列13个个问题,按给定的选择答案与自己实际情况相对照,认真予以回答,便可测定自己有无自信心理。
【1】?半夜醒来,我常为种种惴惴不安而不能入睡:?
A.常常如此?????
B.有时如此?
C极少如此
【2】事情进行不顺利时,我常急得涕泪交流:?
A.从不如此?????
B.有时如此
C.?常常如此?
【3】?在处理一些必须凭借智慧的事务中:?
A.我的亲人的确比一般人差??????
B.普通
C.我的亲人的确超人一等?
【4】?当领导召见我时:?
A.我觉的可以趁机提出建议?????
B.介于A、B之间??
C.我总怀疑自己做错了事?
【5】?在一般困难的情境中,我总能保持乐观:?
A.是???
B.不一定
C.?不是的?
【6】迁居是件极不愉快的事:?
A.是???
B.介于A、B之间??
C.不是的
【7】?不论是在极高的屋顶上,还是在极深的隧道中,我很少感到胆怯不安:?
A.是???
B.介于A、B之间??
C.不是?
【8】?只要没有过错,不管别人怎么说,我总能心安理得:?
A.是???
B.不一定
C.?不是?
【9】?有时我会无故产生一种面临大祸的恐惧:?
A.是???
B.有时如此
C.?不是?
【10】?我童年时:?
A.害怕黑暗的次数极多?
B.?害怕黑暗的次数不太多?
C.?害怕黑暗的次数几乎没有?
【11】?我仅仅被认为是一个能够苦干而稍有成就的人而已:?
A.是???
B.介于A、B之间??
C.不是?
【12】?即使是在不顺利的情况下,我仍能保持精神振奋:?
A.是???
B.介于A、B之间??
C.不是?
【13】?有时我会无缘无故地感到沮丧、痛苦:?
A.是???
B.介于A、B之间??
C.不是?
评定:参照上述原则将你的总分累计:?
评分原则:
【1】A=2,B=1,C=0; 【2】A=0,B=1,C=2;【3】A=2,B=1,C=0;
【4】A=0,B=1,C=2 = 【5】A=0,B=1,C=0;【6】 A=2,B=1,C=0;
【7】A=0,B=1,C=2; 【8】A=0,B=1,C=2; 【9】A=2,B=1,C=0;
【10】A=2,B=1,C=0;【11】A=2,B=1,C=0;【12】A=0,B=1,C=2;
【13】A=2,B=1,C=0。
【1】测试结果评析
?如果你是一名男同学,少于5分,说明你具有很强的自信心;6~8分,说明你有一定的自信心;13~16分,说明你缺乏自信心;大于是17分,说明你的自信心极差,经常患得患失,烦恼多端。
?【2】?如果你是一名女同学,少于6分,说明你有很强的自信心;7~9分。则说明你有一定的自信心;14~17分,说明你缺乏自信心;若你的总分大于是18分,说明你的自信心极差,患得患失。
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