保护心灵的窗户——眼睛.pptVIP

木头沟小学近视情况调查表 我们小队得出的结论是：我校学生随着年级的增长，近视的人数也在增加，我校学生的近视率达到了… 我们决定采用问卷调查和暗访的方式来完成调查。 不好的用眼习惯 不好的用眼习惯 不好的用眼习惯 不好的用眼习惯 不好的用眼习惯 不好的用眼习惯 调查问卷 1、你从何时开始近视的？ A、低年级 B、中年级 C、高年级 2、你的父母是否有近视现象？ A、均是 B、一人 C、 无 3、你认为良好的视力对你是否重要？ A、重要 B、 一般 C、 无所谓 调查问卷 4、一周玩电脑、看电视时间有多长？ A、5小时以下 B、5—10小时 C、10小时以上 5、你连续看书的时间大概为： A、1小时以下 B、1—2小时 C、2小时以上 6、你是不是经常睡觉时看书？ A、 是 B、不是 调查问卷 7、你是否知道正确看书、写字的姿势？ A、 是 B、不是 8、你是否经常在阳光强烈的地方看书学习？ A、 是 B、不是 9、你是否认真做眼保健操？ A、 是 B、不是 10、你经常感到眼疲劳？ A、 是 B、不是 学生近视的原因 不认真做眼保健操 不注意用眼卫生，看书和写字的姿势不正确，离电视很近，走路或者趴在床上看书 喜欢在强光，或光线暗的地方看书 看电视距离很近 喜欢长时间玩电脑 五不要，三个一，三要 五不要：不要躺在床上看书。不要走路看书，不要乘车看书，不要在强光或弱光下看书。更不要趴着写字。 三个一：一拳一尺一寸眼睛离纸面一尺， 胸口离桌子边沿一拳， 手指离笔尖一寸 三要：读书姿势要端正学习45分钟要休息5-10分钟，要少玩电脑少看电视，平衡膳食增强体质，而且要定期去医院检查视力 倡议书 亲爱的同学们： 不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。大队部倡议同学做到以下几点要求。 倡议书 1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。 3、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。 4、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在30～40厘米之间最好。 5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。 倡议书 6、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。 7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。 8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。 9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。 倡议书 同学们，只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。 * 木头沟小学 苏凤玲 13.4% 62 463 合 计 25% 21 84 六 22.5% 18 79 五 15.8% 14 88 四 10.7% 7 65 三 2.6% 2 77 二 0 0 70 一 近视率 近视人数 人 数 年 级 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 *