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礼仪教育教案
一、礼仪常识
体态礼仪
人的一举一动、起居坐卧都是无声的语言,它能体现一个人的修养和气质,还没开口,你就已经把自己展示给了大家。可以说,挺秀的身姿、落落大方的举止会给人们留下深刻的印象,它就像一张通行证,帮助我们顺利走向成功。同学们正处在长身体的重要时期,从现在做起,时时规范自己的行为举止,塑造自己的美好形象,那么,健康、快乐、自信,将相伴你一生。
基本形体姿态
老师家长常告诫我们“站有站姿,坐有坐相”。这就是说,站立、行走、坐卧都有一定的规矩、一定的标准,我们照着去做,就会给人以美的感受。那么,礼貌的站姿、坐卧、行走有哪些规范、标准呢?
站姿——挺拔向上
人的正常站姿,就是人在自然直立时的姿势。“站如松”是古人对站姿的形象化的要求,就是要站正立直,挺拔如松。具体要点是:头正、颈直、挺胸、收腹、立腰,感觉就像有一条线从头顶穿到脚底,整个身体有向上提的感觉。
基本要求是:从正面观看,身体应当正直,头、颈、身躯和双腿应与地面垂直,双膝、两脚跟并拢,两肩相平、放松,两臂和手在身体两侧自然下垂。从侧面观看,目光平视,嘴唇微闭,下巴微收,胸部稍挺,小腹收拢,整个形体庄重、平稳。在课堂上回答问题,起立后的站姿就应当这样。
性别不同要求还有所不同。女同学两脚跟并拢,呈“v”字型,两脚尖张开的距离约为两拳,双手可以相叠,轻放在身体前面或背在身后,以表示女性的文静端庄。男同学可以把双手背在身后,双脚微微分开,两脚间的距离以不超过一脚为宜,或与两肩基本相同的宽度即可。这样可以显示男子汉的潇洒威严。
在比较庄重的场合,像升国旗时,除了要立正站直,少先队员还要右手五指并拢,高举头上行少先队员队礼,向国旗行注目礼,直至升到杆顶。
站着与别人谈话时,请面向对方,并保持一定的距离,太远或过近都会显得不礼貌。站得太累时,可变换调整姿势,即身体重心偏移到左脚或右脚上,但上身必须保持挺直。
站立时要精神饱满,不要无精打采,东倒西歪,特别是在长辈或老师面前,不要倚门、靠墙、趴桌子;不要单腿站立,用另一只脚在地上划来划去,大腿小腿乱摇晃;也不要耸肩驼背,将手放入衣袋,或叉腰,或抱肘而立。
二、教学建议
1、首先向学生讲解体态礼仪的重要性(看礼仪常识)。
2、边讲解正确的站姿边让学生做一做。
3、让学生对照正确的站姿要求,检查自己的站立姿势(自省),同学互相检查,提醒。
4、站姿训练:在音乐的伴奏下,两人背对背或靠墙站立约10分钟,这时教师给同学们讲述《伯伯帮秉钧矫正身姿》的故事,或给学生读名人名言,或读与做人有关的课文等。
三、课堂活动:分组让学生到前面展示,其他同学和老师打分。
四、德育作业:每天回家练习站立姿势。
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