滚翻组合动作.docVIP

( 六 )年级《 滚翻组合动作 》单元计划 单元教学目标 学习“前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻”的动作技术，能说出动作技术的术语及相关名称，知道与之相关技术动作的练习与训练方法，基本完成所学的动作技术。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。 通过教学中特有保护与帮助等方面的学习，培养学生身心健康和正确的身体姿态，以及关心同伴、自我保护的良好品质。 课 次 课时教学目标 学习 内容 重点与要求 组 织 与 要 求 1 前、后滚翻 前滚翻-掌握和提高低头、团身、蹬地、推垫的动作，后滚翻-掌握迅速后倒、快速推垫的动作，使学生知道滚翻圆滑的技术和练习保护与帮助的方法，发展学生灵敏、柔韧、协调等方面的身体素质 前、后滚翻 教学重点与要求： 前滚翻：滚动时低头团身、圆滑 要求：动作到位 后滚翻：滚动时团身紧、倒体快、推垫快速有力。 要求：滚翻圆滑 教师教会学生训练和教学必备的专项准备活动，如：头、颈、部的专门准备活动 教师讲解提示前滚翻的动作技术要领和练习方法，保护与帮助方法并示范。 学习口诀：低头含胸团身紧，向前滚动似圆球，集体边说边练习 教师提示后滚翻的动作技术并示范 学生2人一组进行“后滚翻”练习，互相之间做好保护与帮助的协作练习 教师小结