心理压力自我调节.pdfVIP

2/27/2020 教师心理压力自我调节 - 百度文库 网页 资讯 视频 图片 知道 文库 贴吧 采购 地图 | 百度首页 登录 VIP新客立减2元 意见反馈 下载客户端 教师心理压力自我调节 教师心理压力自我调节 龙舟坪中学 程廷陆 龙舟坪中学 程廷陆 参加省心理咨询培训，还是很有收获的，通过学习对心理学相 参加省心理咨询培训，还是很有收获的，通过学习对心理学相 会员中心 首页 分类 精品内容 申请认证 机构合作 频道专区 关知识有了一种新的认识，因为对于教师这种职业，学习相关的心理 关知识有了一种新的认识，因为对于教师这种职业，学习相关的心理 百度文库 专业资料 人文社科 教育学/心理学 学知识，不仅能帮助我们解决在工作上遇到的困惑，也对自己的家庭 学知识，不仅能帮助我们解决在工作上遇到的困惑，也对自己的家庭 生活带来正面影响。下面我就参阅心理学相关内容，经过整理，结合 生活带来正面影响。下面我就参阅心理学相关内容，经过整理，结合 我们教师生活的实际，谈谈教师心理压力的自我调节问题。 我们教师生活的实际，谈谈教师心理压力的自我调节问题。 一、 教师的压力源： 一、 教师的压力源： 现阶段，我们老师面临着许多严峻的挑战，给我们造成了一定 现阶段，我们老师面临着许多严峻的挑战，给我们造成了一定 的心理压力。主要有以下几种压力源： 的心理压力。主要有以下几种压力源： （一）教师角色多元化 （一）教师角色多元化 我们在学校里扮演着多种角色，承担不同责任，发挥着多方面 我们在学校里扮演着多种角色，承担不同责任，发挥着多方面 的不同作用。尤其是班主任，所面临的工作压力总体上比科任教师大 的不同作用。尤其是班主任，所面临的工作压力总体上比科任教师大 得多。造成压力的主要原因来自两方面：那就是工作和学生。班主任 得多。造成压力的主要原因来自两方面：那就是工作和学生。班主任 工作事无巨细，工作量大，任务繁杂、工作时间长、要求高，诸如班 工作事无巨细，工作量大，任务繁杂、工作时间长、要求高，诸如班 级管理、清洁卫生、安全教育、课堂课外纪律、学生思想工作、问题 级管理、清洁卫生、安全教育、课堂课外纪律、学生思想工作、问题 生教育、学生学习问题、学生考试成绩、自己所担任的日常教学工作、 生教育、学生学习问题、学生考试成绩、自己所担任的日常教学工作、 社会和家长的期待、学校领导的要求，还包括开会学习、家访、计划、 社会和家长的期待、学校领导的要求，还包括开会学习、家访、计划、 总结、发言等等，毕业班班主任还有来自学生的升学压力。所以我们 总结、发言等等，毕业班班主任还有来自学生的升学压力。所以我们 班主任老师大都觉得工作困倦、精神疲劳，有些力不从心之感，尤其 班主任老师大都觉得工作困倦、精神疲劳，有些力不从心之感，尤其 是当班级工作遇到不顺时，班主任总感到自己费力不讨好，工作难以 是当班