体育与健康课教案---短跑教学.doc

体育与健康课教案 指导思想： 随着素质教育的开展和不断的深入，体育与健康的教学理念也随之不断更新。以健康第一、培养学生的创新精神为出发点，树立良好发展观，以学生为主体，以老师为主导，充分调动学生参与运动和积极思考的习惯。本节体育与健康课就如何在教学中培养学生的创新精神，使学生在老师创设的问题情境中，展开想象的翅膀，在欢快的课堂气氛中自信地学习和练习，培养学生善于发现问题的能力，养成自主探素、合作交流的学习，善于总结的习惯。 二．教学过程 年级：初一（8）班 人数：50人 执教：宋灶泉 学习目标 提高短跑技术的基本技能，发展速度素质。 开拓、激活学生的思维，培养学生的创新精神。 发展学生的反应能力（灵敏性）。 场地器材 田径场，秒表1只，发令旗1把，标志旗2把 学习内容 短跑：50M全程跑（认识速度成绩的因素：步幅、步频）。 游戏：“黄河与长江”（发展反应能力）。 教学顺序 课堂常规→短跑的专门性练习→短跑→游戏→放松舞→师生评价 时间 达成目标 学习内容 教师引导 学习方式 组织方式 参与技能 心理、社会适应 负荷 一 8分钟 1所有学生能按教师的指导做各动作 2大部分学生能随带头学生参与练习，充分活动身体 1培养良好的纪律作风。 2提高学生对热身运动、专门性练习的认识。 小 中 1课堂常规队形队列。 2徒手操 3短跑的专门性练习 1整理服装，安排见习生。 2提示学习目标和内容。 3教师引导，体育委员带做 1体育委员集队、整队并向教师报告出缺席人数。 2集体练习。 （要求：认真对待，动作协调，由静到动，由慢到快，达到热身目的。） 二 21分钟 1大部分学生在老师的引导下认识影响短跑成绩的两个决定因素（步幅、步频）。 2对讨论得出的结论进行实践，加深对短跑技术的掌握。 1激活学生的思维，引导学生去观察去分析并鼓励他们积极发言。 2培养学生勇于去实践去探索，提高他们对学习的兴趣。 大 1全体学生跑50M全程。 2教师引导去讨论。（如，成绩一样步幅与步频的关系） 3带着结论去实践50M全程跑。 1让全体学生进行50M全程跑，然后提问题引导他们注意步频。 2请个别学生去跑，其他学生观察，引导他们去思考步幅、步频的关系。 3老师提示，由学生去得出结。 1学生根据老师的引导积极去思考问题，大胆发言。 2学生积极去实践，积极去练习。 时间 达成目标 学习内容 教师引导 学习方式 组织方式 参与技能 心理、社会适应 负荷 三 10分钟 大部分学生积极参与游戏运动，发展奔跑能力。 培养学生的反应、灵敏素质，提高速度水平。 游戏：“黄河与长江” 1老师讲述游戏规则。 2引导学生参与游戏运动。 1认真学习，服从指挥。 2积极参与。 3要求：性情开朗积极观练习。 四 6分钟 所有学生能在老师的引导下随着音乐充分放松。 在优美的旋律中调整身心。 小 1放松舞蹈 配曲： MISS YOU FINALLY 2小结（师生互评） 1老师引导进行调整放松。 2老师对本节课进行小结 1要求：轻松自然、优美、，消除运动疲劳。 2学生可以发表意见。 运动负荷参考曲线预测 平均脉搏：140±5 练习密度：40%±5%