统编人教版七年级道德与法治下册4.2《情绪的管理》优秀课件.pptx

第四课 揭开情绪的面纱第二框情绪的管理知识目标1、恰当表达情绪的原因2、调节情绪的重要性3、调节情绪的方法第一目情绪表达新课导入观看视频并思考：疫情期间如何管理情绪？“踢猫效应”给你带来什么启示？情绪会相互感染！思考：你在生活中是否遇到过“踢猫效应”？你当时是什么感受？ 我们每一个人都有负面情绪，如果处理不当，负面情绪就会像“踢猫效应”一样不断向外传染，影响自己和他人的学习工作生活。当我们发脾气时，会对周围的人造成伤害，这样伤害可能让人很久都无法释怀。这说明情绪的表达关乎人际交往。笔记11.为什么要学会恰当表达情绪①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。?在合适的场合、时间，以合理的方式表达；?表达情绪时要照顾他人的感受；?不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。第二目情绪调节观点辨析：负面情绪如愤怒、悲伤、不满等不利于人际交往，任何情况下我们都不该有负面情绪。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 老奶奶的故事从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。 天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他麻烦了……”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人来买我大儿子的伞呀！”老奶奶的忧愁老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。 持续的处于负面情绪状态，可能会危害我们的身心健康雨 天晴 天小儿子的洗 染 店大儿子的 雨 伞 店老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一睛您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！”老奶奶听了乐呵呵听到邻居这么说，老奶奶一想：对呀！我原来怎么就没想到呢！从此老奶奶不再愁了，她吃得香，睡得香，大家都说她好像变了一个人。 情绪是可以调节的，保持积极的心态，才能享受喜悦与快乐雨 天晴 天大儿子的 雨 伞 店小儿子的洗 染 店笔记22.为什么要调节情绪①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境笔记33.合理调节情绪的方法 改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练等情绪表达正确对待各种情绪感受情绪会相互感染情绪的管理恰当表达情绪本课小结情绪调节的方法情绪调节课后延伸疫情期间，上网课用的钉钉直播软件被学生们低分差评，它为孩子的负面情绪背黑锅，钉钉求饶。1. 你是否也有与网课相关的愤怒，说说你是如何处理的？2. 如果没有，你会如何安慰那些因网课而愤怒的学生和老师？多谢观赏！第四课 揭开情绪的面纱伐开心情的绪理管法律在线一、激趣导入，明确目标2020年2月5日，在贵阳的亨特国际商场，一女子长得眉清目秀，只是逛街没戴口罩。在特殊时期，其他人员都有戴口罩，所以商场员工看到后就提醒她戴上口罩。结果该女子不但不听，还用粗鲁的言语辱骂甚至殴打店员。不仅如此，她还抬腿一脚猛踹店员。怒吼道：“我就不出去，不戴口罩，你管不着。”不出多久，该女子在银行办理业务，竟怒砸柜台。事后被公安带走。你发怒的样子真丑 你怎么看待这个人的行为？告诉我们应该怎么做？学习目标1.了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。2.学会正确对待自己的各种情绪感受。3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，掌握情绪调控的一些有效方法 。PART 01情 绪 表 达为什么要学会表达自己的情绪呢？踢猫效应这幅漫画说明了什么人与人之间的情绪会相互感染不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系1.人与人之间的情绪会相互感染，会影响其他人。情绪表达的原因2.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。请你来判断 小王和小张的做法是否合适？请说明理由。情境一情境二 小王参加同事父亲的丧礼，他不断地和同行的人说着笑话，引得大家哄堂大笑。 图书馆里安安静静，小张同学和他人发生争执，她马上情绪失控，大嚷大叫，大家都投来厌恶的目光。 我们要学会以适当的方式表达自己的情绪；表达情绪要注意场合、地点；表达情绪要注意考虑别人的感受，要尊重他人。知识小结 人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。做法原因 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。PART 02情 绪 调 节请你来辨析 有人说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？ 1.你的看法是什么？ 2.为什么要调节我们的情绪？1.保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。2.适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心