读书分享《不抱怨的世界》【通用】.pptVIP

读书分享——不抱怨的世界 * 抱怨是最消耗能量的无益举动。我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。 简介 . * 什么是抱怨 鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。 . * 抱怨的影响 不论对于健康还是人际关系来说，抱怨是最消耗能量的无益举动。一方面，心里和身体之间是互为关联的，心里想些什么，身体就会表现出来。当我们抱怨健康问题时，这种负面的想法(心)也会将这股能量导入体内，引发更多的健康挑战； 另一方面，每个人都会吸引那些符合自己思想模式的的事物，同时排斥不协调的事物；我们都会去接近和自己相似的人，而避开和自己相异之人。当我们意识到自己周围的人都在抱怨的时候，这恰恰说明，我们自己也是在抱怨！这就是“吸引力法