现代生活中大学生的不良习惯与慢性病2教程文件.pptVIP

现代生活中大学生的不良习惯与慢性病;不良习惯一：晚睡晚起 现在很多同学每天晚上熬夜玩到很晚，早上不及时起床。有的甚至通宵玩游戏，去一些娱乐场所，第二天不上课在宿舍睡觉。这种作息无规律的生活方式在学生中确实非常多见，并且会带来很多健康问题，比如说记忆力和智力减退，代谢紊乱，失眠等。长期如此，学业也会荒废掉。;不良习惯二：饮食无规律，不科学 很多同学熬夜到很晚，早上经常不起床吃早饭，尤其是周末。还有很多同学来不及去食堂吃饭，经常吃面包以及各种垃圾食品。很多女同学为了减肥就算很饿也不吃饭，只是吃水果和饼干。还有很多同学不爱喝开水，口渴的时候喜欢喝可乐。这种不科学的饮食习惯影响了我们正常摄取各种营养物质，导致身体出现健康问题，最常见的就是胃病。;不良习惯三：电子产品使用过度 现在笔记本电脑已经在大学生中普及，很多同学大部分时间不是用电脑来学习，而是用来玩的。男生一般玩游戏，并且经常熬夜到很晚；女生则喜欢看各种电影电视剧，也是经常很晚才睡觉。睡觉之前喜欢玩手机，从来都把手机放在枕边，这样很容易导致失眠。现在，游戏厅、KTV、网吧、影院等娱乐场所更是很多学生的常去之所。;不良习惯四：吸烟、酗酒 很多男生现在烟不离手，明明知道吸烟对身体百害无一利，可是还是会吸烟。现在生日聚会、聚餐在同学中很流行，聚会时酒是少不了的很多同学由此学会了喝酒，并且酒量渐渐增多。这些不良的生活习惯严重的影响了我们的身心健康，对学业和身体健康带来了一些列问题。;不良习惯五：缺乏运动 现在同学们大多不喜欢运动，没有课的时候喜欢在宿舍上网，体能较差，很容易感冒发烧，体质较弱。还有一个不良习惯就是，部分同学男生较为多见，不讲卫生，不经常换洗衣服，宿舍卫生保持得不好，这样更加容易滋生细菌导致疾病。;大学生其他相关调查; 对大学生近一年来既往病史的调查显示,大学生常患疾病种按发病率从高到低排列如下: 流行性感冒(29.9%),眼科疾病(26.7%), 耳鼻咽喉疾病(16.5%),口腔疾病(15.9%),急性肠胃炎(10.1%),慢性胃炎(9.1%), 皮肤病(7.6%),神经衰弱(5.0%), 泌尿???统感染(1.8%),高血压病(1.6%), 病毒性肝炎(1.3%),风湿病(1.1%), 病毒性心肌炎(0.9%),肺炎(0.7%), 肺结核(0.6%)。;怎么办？;点滴;谢谢观赏