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初中学校体育课教案跳绳测试——单摇(分) 精品文档 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 初中七年级体育课教案 七年级 人数：43人 授课教师：张超 教材 跳绳测试——单摇/分 场地器材 空地一块，秒表一块 课 时 目 标 运动参与目标：人人参与。 运动技能目标：经过阶段学习，通过测试检查同学们学习和实际的掌握情况。 3、身心健康目标：通过学习说明熟能生巧，不仅我能行，而且还相当棒，并在测试中找到成功的感觉。 程序时间 课的内容 教学组织过程 学生活动及要求 导 入 与 热 身 10 分 钟 课堂常规 体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。 师生问好！ 宣布上课内容及任务。 考勤、安排见习生。 热身 1、慢跑 2、原地徒手操 头部运动 肩部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 f、弓步压腿 组织： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ××××××××× ××××××××× △ 图一 1、沿场地四周进行。 2、成体操队形散开,每节操四八拍 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × △ 图二 集合要求： 快、静、齐。 教师讲解时：学生注意力集中，精神饱满。 1．两路纵队，女生在前，男生在后。 2．集体练习。 复 习 阶 段 5 分 钟 一、复习单摇跳绳 重点：提高单跳的连续次数，以及手与脚的配合能力。 教师巡回指导。 学生充分运用场地进行练习。 测 试 20 分 钟 二、宣布测试方法 按学号进行分组，每组十个人。 即：1 →10号为第一组 11→20号为第二组 …… 2．教师指定一位同学负责记录成绩，其他同学负责监督。 3．每人测试一次。 三、测试开始 四、成绩记录（学生负责） 五、成绩登记到记分册（教师负责） 集中进行讲解。 指定各组个位数是1和6的同学负责记成绩和查数。 划分各组区域。 分发纸笔。 测试开始。 各组在统一指挥下同时进行。 教师负责记时和发出开始的命令。 成绩登记到记分册。 学生注意听测试要求及方法。 一分钟单摇测试。 各组由专人负责。 3、小组长将测试最好成绩向教师汇报，教师将成绩登记到记分册 恢 复 与 评 价 5 分 钟 放松活动 游戏：“跳绳接龙” 方法：四个组四条绳摆成正方形并同时向外摇绳，四个组同时开始按顺时针方向进行“8”字跳绳，这样首尾相接，循环不断的连续跳绳。 课后总结 下课解散。 在场地中央进行游戏活动。 总结测试情况。 表扬进步大的学生。 对个别掌握不太好的同学提出新的要求。 通过改变游戏形式，拓展学生的思维能力。寓教于乐其乐。