省培高中数学教师心理健康教育专题10周芳.ppt

1. 谈话法 ? 倾听 学生是主角，大我状态。 ? 共情 感知和体验别人内心世界的能力； 从学生的立场感知和体验他们的世界。 学生在倾诉中获得心理释放和舒缓； 学生在理解中获得心理支持和认同。 站的角度不同，你获得的结果是不一样的。 美女与老妇 角度不同心态各异 合理情绪理论（ ABC 理论） B 信念 A 事件 C 情绪 小结：人不是为事情困扰着，而是 被对这件事的看法困扰着。”认知过程 是影响情绪的关键因素，认知改释是心 理管理的核心策略。 认知改释策略 ABCDE 认知改释技术 A ：刺激性事件 ; B ：个体的信念系统 ; C ：情绪反应和行为后果 ; D ：与不合理的信念进行辩论； E ：新的情绪和行为的治疗效果。 空椅子技术 ? “倾述宣泄式” -- 假定某人坐在这张椅子上， 来访者把自己想要对他说的话表达出来，从 而使内心趋于平和； ? “自我对话式”—自我内心冲突之间展开对话； ? “他人对话式” -- 用于自己与他人之间的对话。 青少年身心健康与学习特点 省培数学教师职业修养专题讲座 金钱 爱情 美貌 健康 成功 你会选择哪个 ? 健康是幸福的源泉 !! 学识 健康的概念 健康不仅仅是身体没有缺陷和疾病， 而是身体上、精神上和社会适应上的完 好状态。” 现代健康概念包含着生理健康、 心 理健康 和 适应社会 三方面的内涵。 心理健康 ? 心理健康状态。个体处于此状态时不仅自 我情况良好，而且与社会契合和谐，能发 挥更大的心理效能。 ? 心理健康过程。维持心理健康、减少行为 问题和精神疾病的意识和行动 。 两只狼的交战 -- 北美切罗基人 训子故事 ? 善的代表——喜悦、和平、爱、希望、承担 责任、宁静、谦逊、仁慈、宽容、友谊、同 情、慷慨、真理和忠贞。 ? 恶的代表——恐惧、生气、悲伤、悔恨、贪 婪、傲慢、自怜、怨恨、自卑、谎言、妄自 尊大、高傲、自私和不忠。 教师需要具备心理健康教育能力的理由 基于教师的职业角色定位 （ 1 ）学生个体成长中的一般需要； （ 2 ）过于注重知识学习的特殊背景下 学生健康成长的需要； （ 3 ）教师职业成长的需要。 人生第一个成长循环 0 岁 --6 岁： 创造一个我； 6 岁 — 12 岁： 发展创造的这个我； 12 岁 — 18 岁：建构强大的我； 18 岁 --40 岁建立一个社会的我； 40 岁以后用完整的自我和世界连接。 ? 人生是建构自我 发展自我 实现自我的历程 充满矛盾的中学生 ? 心理上的成人感与自我相对幼稚的矛盾； ? 对成人的依赖与反抗并存； ? 对外界的闭锁与开放并存； ? 对异性的渴望及对这种情感的压抑并存； ? 勇敢与怯懦并存； ? 高傲与自卑并存。 心理小问题 您带 5 种动物一起到森林去，它们分别 是猴子、老虎、孔雀、狗、大象。可是随 着你的不断前进，你发现要同时带着它们 变得越来越困难，情况逼迫你不得不逐一 丢掉它们，最后只能留下一种动物陪你， 你会如何选择呢？ 学习内容 ? 学校心理健康教育基础知识 ? 青少年学校心理健康教育策略 青少年常见心理问题识别 有效心理介入方法介绍 第一部分 学校心理健康教育基础知识 心理健康教育的概念 学校心理健康教育是根据学生生理、心理发 展特点，运用有关心理学的理论、方法和手段， 预防学生的心理问题，增进学生心理健康，培养 学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发 展和素质全面提高的教育活动。 学校心理健康教育目标 ? 心理健康教育总目标 提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，引 导学生形成积极的心理品质，促进学生人格的健全发展。 ? 心理健康教育具体目标 心理卫生学 — 维护学生心理健康 德育 — 促进学生良好的个性品质养成 智育 — 充分挖掘学生智力等方面的个人潜能 个体社会化 — 提高学生适应环境融入社会的社会适应能力 调控手段 — 促进学生健康行为习惯的养成 ---- 维护、促进受教育者的心理健康发展。 学校心理健康教育的任务 ? 面向全体学生，开展预防性和发展性的心 理健康教育； ? 面向少数有困扰和心理障碍的学生，开展 补救性和矫治性的心理咨询与辅导。 ? 面向家长开展心理健康教育，从而间接促 进学生的心理健康发展。 课程教师开展学校心理健康教育模式 ? 学科教学中渗透心理健康教育 ? 班级管理中开展个别心理辅导 ? 班级管理中开展团体心理健康教育 ? 班级管理中开展团体心理健康教育的形式 心理健康专题讲座 心理健康课堂活动课（主题班会等） 课外心理训练活动课 第二部分 学校心理健康教育策略 （一）教师怎样识别心理问题 心理异常分类 ? 心理问题 由于现实生活、工作压力、处事失误等因素产生的 内心冲突，并因此而体验到不良情绪。如情绪消沉、心 情不好、紧张、愤怒、焦虑、恐惧等等消极的不良的