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本文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不 当之处,请联系本人或网站删除。 奇妙的太空之旅 请放松,闭上眼睛。 。。。。。。。。。 讨论题: ? 关于太空的幻想使你的感觉怎么样? ? 在工作时间你如何进行这样的练习? ? 怎样的想象可以帮助你整个一天都感到轻松自在? 本文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不 当之处,请联系本人或网站删除。 调整 5 把积极态度给予他人 每个人小时候都会害怕黑暗。。。妈妈说: “别害怕,我就在你身边。”。。。。 当你把自己的积极态度给予他人时(分享),就会创造 一种 共生关系 。接受方会感觉很好,而你也会如此。你可以 靠给予他人积极态度来保持积极。 每个人在与他人分享积极态度时,都让成功因子得以发 挥作用。尤其在给予者自身很艰难的时候,效果回最好。 热忱常能由一个人传染给另外一个人,但要是 自己本身没有热忱,就不可能引发别人的热忱。 本文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不 当之处,请联系本人或网站删除。 练习 4 分享积极态度 下面是人们分享积极态度的不同方法。有的对你合适,有的则不然。挑出对你合适,并 且你打算在自己的行动中采纳的 3 种方式,在其前面的方框中做出标记。 ? 特意拜访态度上正在出现问题的朋友。 ? 在与我有频繁接触的人相处时,更加积极。 ? 只要我打电话,就设法把我的积极态度传染给接电话者。 ? 向我关心的人赠送贺卡、鲜花等象征性物品以分享我的积极态度。 ? 通过更多地开玩笑、讲笑话或使用翻面技巧,来分享我的幽默感。 ? 充当一个更敏感的倾听者,使说话者恢复积极态度。 ? 发出更多的笑声,使我的态度富于感染力,鼓舞他人士气。 ? 通过乐观交谈、赞美他人等方式来传达我的积极态度。 ? 以身作则,充当积极态度的典范,从而向他人传播积极态度。 当你按所选方法实施时,请提醒自己:你把自己 的积极态度给予他人的越多,你会越积极。 本文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不 当之处,请联系本人或网站删除。 调整 6 看好自己 。。。发现一个崭新的你,让自己的感觉更好! 保持良好自我形象的 3 个建议: 承认有时你在别人的感觉中要比在自己的感觉中 更好; 充分运用会使你成功的特征 —— 头发、微笑、眼 神等; 在修饰上进行改进 —— 只要还有改进的余地。 本文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不 当之处,请联系本人或网站删除。 调整 7 态度与身体状况之间的联系 别烦我,正困着那! 干了一天了,累都累扁了。 。。。。。。 良好的身体是积极心态的保障。 体育锻炼对我们的精神状态所起的作用,与对我们的身 体所起的作用一样大。 锻炼能使我们摆脱精神误轨。 锻炼对你的态度有好处! 本文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不 当之处,请联系本人或网站删除。 调整 8 清楚你的使命 有目标的人与毫无方向的人相比,更易于拥有积极的态度。 对生活有使命感,可以提供方向,有助于调整重心,驱 散恐惧,培养洞察力,消除疑虑 一个人若有明确的方向,就可更有力地掌握自己的态度。 消极因素也就易于控制了。 让所有员工心中拥有灯塔,这将激励团队 目标变为现实! 本文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不 当之处,请联系本人或网站删除。 练习 5 你的使命 寻找或弄清生活的目标,是一种乐趣。为了帮助你,我们邀请你回答下面的问题。 如果你只能活一年,而且可以保证你所尝试的任何事情都能取得成功,那么,你 的根本目标是什么? 回答这个问题时,请画出一个能代表你的根本目标的图形、图案或符号。(李太 太可能会画两个小孩,老王会画几个音符。。。) 把你的图案画在圆圈内,不要用文字。

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