情绪管理经典案例分析123.docxVIP

（一）要不要管理好情绪 有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时 根钉子。 慢慢地，男孩可40候，就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天， 这个男孩钉下了他发现控制自己的脾所以每天钉下的钉子也跟 着减少了，不再乱发脾气，以控制他的情绪，现在开始每当他 能控制自己的脾气的父亲告诉他，终于，气比钉下那些钉子来 得容易一些。时候，他终于把所有的钉子都拔最后男孩告诉他 的父亲，一天天过去了，就拔出一根钉子。孩子，你做得很好。 但看看那此围 出来了。于是，父亲牵着他的手来到后院，告诉 他说：当你生气时所说的话就像这些钉这些围篱将永远不能回 复从前的样子了，墙上的坑坑洞洞，从此，男孩终于懂得管理 情绪的”子一样，会留下很难弥补的疤痕，有些是难以磨灭的呀！ 重要性了。你现在的心情如何！是欢乐、烦恼、生气、担心、 害怕、难过、失望或者是平静无常呢？ 也可能因为细雨也许你 看到阳光普照而心情愉快，一早起来，还是你根本不懂自己的 心情！谈恋爱的然而考试快到又让你担心；你也许因为逃课没 被点到名而高兴，绵绵而心情低落；而它们似乎也为我们我们 拥有许多不同的情绪，?…失恋的你却又垂头丧气心花怒放，你， 有情绪好不好呢？ 一个成功的人应不应该流露情绪？怕不怕然 而，的生活增添了许多色彩。而在情绪的其实真正的问题并不 存情绪本身，…?被人说你太情绪化？所以宁愿不要有情绪 表