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体育课排球 40 分钟教案 【篇一：高中体育排球优质课教案】 体育优质课教案 程绍哲 抚宁区第六中学 2016 年 10 月 《排球正面双手垫球》教学设计 抚宁区第六中学 程绍哲 课 题： 1. 排球正面双手垫球 2. 接力游戏 课 时： 1. 课时 任课班级： 高二年四班 教学用具：排球 20 个、 篮球场一块 一、指导思想 根据高中体育与健康新课程理念，以 “健康第一 ”为指导思想，全面 锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学 生为主体， “学生主动学、自主学，教师点拔、辅导 ”的探究式学习 方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使 学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养 互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快 的氛围中完成课堂教学。二、教学目标 、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着 重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开 朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生 对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康 的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活 动的协作意识。三、学情分析 1 、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比 赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将 排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和 活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育 锻炼。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样 的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活 动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬， 少批评。 四、教材分析 学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就 浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受 大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、 拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一 项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双 手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。 五、教学重难点 重点：垫球技术的动作要领，夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动 作蹬、移、跟。 难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 六、教学过程 第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着， 带领学生围绕篮球场慢跑，做听哨声拍手活动，并进行数数抱团游 戏。 第二阶段：学习排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结，总 结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，再分散练习，后 集中教师点评，学生互评，再分散练习。 第三阶段：接力游戏，学生分成四小组，将全班分成人数相等的四 队，在起点线后站成四路纵队，听到老师口令后，每队第一人抛球 给对面的同学，对面同学把排球垫回抛球同学手里，垫完球的同学 回到本排排尾，依次进行， 先做完的一队为胜。在激烈的游戏比赛 中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的下 肢运动。 第四阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习， 小结，收器材，师生再见。 七、效果预计 1、最高心率： 145 次/分钟左右 2、平均心率： 120—— 130 次/分钟 3、练习密度： 40% 、强度指数：中等 、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。 【篇二：体育课排球教案】 体育课排球教案 【篇三：公共体育排球课教案】 公共体育排球课教案